Como posso parecer 10 anos mais jovem às 40?

Aqueles com mais de 40 anos acharão que algumas mudanças, como o desenvolvimento de novos cuidados com a pele e rituais de alimentação, são necessários para permanecer jovem. À medida que a sua pele e seu corpo envelhecem, mudar a maneira como você toma seu corpo e estilo você pode ajudá-lo a tirar uma década ou mais do seu olhar.

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Passo 1

Obtenha os dentes branqueados. Como os dentes escurecem à medida que você envelhece, os dentes amarelos são uma boa indicação da sua idade. Quando chegar a 40, os efeitos do café e talvez fumar são claramente visíveis nos dentes. Para casos sérios, um tratamento de branqueamento feito no escritório do seu dentista pode demorar 10 anos de sua aparência quase que imediatamente. Caso contrário, você pode comprar dentes especiais e géis para usar em casa.

Passo 2

Controle seu peso. O metabolismo diminui quando envelhece, especialmente depois dos 30 anos de idade. Se você não aumenta a intensidade do exercício, pode acabar ganhando algumas libras por ano. Quando chegar a 40, isso pode significar um ganho de peso de 10 ou mais libras.

Passo 3

Vestir-se jovem, mas não exagere. Evite tops transparentes, também - saias curtas e tecidos chamativos. Ao usar esse tipo de roupa, você pode enviar a mensagem de que está tentando muito e pode realmente mostrar sua idade. Por outro lado, evite jeans de "mãe" e roupas largas que dão a impressão de que você tem algo a esconder. Procure através de revistas de moda voltadas para a multidão de 40 e mais que lhe dará idéias sobre como se vestir de forma jovem e mantê-la elegante.

Passo 4

Obter um bom sutiã. Melhor ainda, obtenha um acessório de sutiã profissional (disponível em lojas de luxo e lojas de roupas íntimas) para que você possa comprar algo que se encaixa bem. Porque os seios caem à medida que você envelhece (e especialmente se você teve filhos), usar o sutiã direito irá tirar anos imediatamente da sua aparência.

Passo 5

Escolha uma cor de cabelo que se ajuste ao tom da pele e mantenha-a. Quando chegar a 40, é provável que você tenha uma boa quantidade de cinza para cobrir. Se você tintar o cabelo com um tom escuro, você precisará fazer visitas mais freqüentes ao cabeleireiro para cobrir suas raízes. As cores mais claras, ou os cabelos que estão destacados, esconderão o cinza melhor, mas podem ser mais caros de manutenção.

Passo 6

Tratar o envelhecimento da pele. As linhas mais profundas começam a aparecer no final dos trinta. Até aos 40, você pode ter que lidar não apenas com rugas mais proeminentes, mas também com descoloração da pele e pele seca. Este é o momento de falar com seu médico sobre cremes para prescrição, como o Retin-A, que pode se livrar de manchas escuras, linhas e pele áspera. Para linhas mais profundas, Botox ou enchimentos de gel podem ser uma opção melhor. Sempre use protetor solar para evitar mais danos.

Passo 7

Mude para uma maquiagem mais leve.Fundamentos pesados ​​e pó podem afundar em rugas e linhas, fazendo você parecer mais velho que você. Uma sombra de olho mais suave e uma cor de lábio mais clara esconderão imperfeições e minimizarão a atenção para áreas problemáticas. Hidralize bem antes de aplicar a cor da base para que sua pele esteja bem hidratada e suas rugas menos propensas a mostrar.