Quão importante é a água potável ficar grávida?

A maioria das pessoas ouviu recomendações para beba oito copos de água por dia, mas isso pode ser um desafio, especialmente para mulheres ocupadas que estão tentando engravidar. Tomar tempo para beber água realmente vale a pena. A água é vital para manter as funções básicas do corpo, ajudará seu bebê a ser mais saudável quando engravidar e melhorar a fertilidade.

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Água e Saúde

Sua saúde geral desempenha um papel importante se você engravidar. Fertilidade depende da capacidade do seu corpo para produzir um ovo saudável. Mulheres que são severamente desnutridas ou insalubres podem não ovular. Ao beber bastante água, você aumenta sua saúde geral, o que aumenta a fertilidade.

Água e Implantação

Depois de um ovo ser fertilizado, ele deve viajar para o útero e se implantar. Muitos ovos fertilizados não conseguem se implantar, resultando em um aborto muito precoce. As mulheres costumam confundir esses abortos espontâneos por seus períodos. A água desempenha um papel importante neste processo porque a água é necessária para a divisão celular, metabolismo e reprodução. As células da parede uterina devem ser saudáveis ​​para o ovo para o implante. Beber água é uma maneira simples de garantir a saúde do seu útero.

Água e nutrientes

Um ovo saudável é mais provável que resulte em uma gravidez saudável. A água desempenha um papel essencial neste processo. Sem água suficiente, seu corpo não pode processar nutrientes e hormônios. Como a fertilidade não é vital para a saúde de uma mulher, o sistema reprodutivo é primeiro a sofrer quando uma mulher é cronicamente desidratada.

Saúde Fetal

Neurologista Lise Eliot relata que as primeiras semanas de gravidez desempenham um papel crítico na saúde embrionária e fetal. Este também é o tempo durante o qual uma mulher é improvável saber que está grávida. Ao beber água enquanto tenta engravidar, no entanto, você garante que seu bebê tenha água adequada a partir do momento da concepção. A água ajuda a transportar nutrientes para a placenta e é uma parte importante de todos os aspectos do desenvolvimento fetal. Sem água, um bebê em desenvolvimento não pode sobreviver.