Por quanto tempo o chá de ervas permanece no seu sistema?

A maioria dos chás de ervas tem algumas propriedades medicinais que permanecem ativas no organismo por um período de tempo após o consumo. Esses produtos químicos podem afetar seu sistema de várias maneiras. Como os chás de ervas não são estritamente regulamentados, você pode comprar quase qualquer chá medicinal no balcão em lojas de alimentos saudáveis ​​ou lojas de ervas. Consulte um profissional de saúde ou especialista em ervas antes de usar qualquer chá de ervas para garantir que seja adequado para sua condição.

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Amamentação

Muitas ervas permanecem no sistema de uma mulher e são transferidas para o leite materno, afetando o lactente. As ervas que normalmente são consideradas seguras para beber no chá podem ter efeitos a longo prazo sobre a mãe e o bebê. Por exemplo, chás como camomila - usado para acalmar e irritação suave - podem causar cólica em um lactente. Fenugreek - usado para aumentar o fornecimento de leite materno de enfermagem - pode causar transtornos intestinais em um bebê lactante. Como os chás de ervas não são regulados pelo FDA ou testados quanto à eficácia, não se sabe exatamente quanto tempo eles permanecem no sistema de uma mãe que está amamentando. Consulte um profissional de saúde qualificado antes de beber chá de ervas durante a enfermagem.

Cafeína

Independentemente dos efeitos úteis da cafeína, o produto químico afeta o corpo como uma droga e pode produzir uma série de efeitos colaterais. Vários tios de ervas populares, como preto e verde, contêm cafeína, que podem permanecer no corpo por longos períodos que variam de algumas horas a alguns dias, dependendo da sua sensibilidade. Os efeitos da cafeína são aqueles de um estimulante e podem prevenir o sono e causar nervos e nervosismo. Se você é sensível à cafeína, mas adora beber chás verdes ou pretos - tanto em cafeína - versões descafeinadas estão disponíveis. Consulte seu profissional de saúde sobre o uso de chá medicinalmente, especialmente se você tomar medicação de pressão alta.

Outras substâncias

Muitos chás de ervas são usados ​​medicinalmente e podem conter substâncias indesejáveis ​​como a nicotina ou os alcalóides que podem ser tóxicos em grandes doses. Por exemplo, tanto o cavalo como o chá lobelia contêm nicotina, e o chá comgoído contém um alcalóide que pode causar danos ao fígado. Esses produtos químicos podem permanecer no sistema muito depois de beberem o chá. Se você fuma um cigarro ou bebe um chá de ervas que contém nicotina, ele será absorvido em seu sangue em poucos minutos e pode permanecer no seu sistema por um dia ou mais. Se você usa ervas medicinais para uso médico, consulte seu médico antes de fazê-lo. Certifique-se de compreender os possíveis efeitos do chá de ervas antes de decidir incluí-lo em seu regime de saúde.

Ervas medicinais não medicinais

Se você gosta de beber chás de ervas, mas está preocupado com os seus efeitos persistentes na sua saúde, tome chá que não permaneça no sistema após o consumo.As melhores opções para estes tipos de chás são aquelas feitas de frutas como pêssegos e maçãs. Os chás feitos de cascas de limão, laranja e toranja são saborosos, mas não se demoram. Alguns chás de ervas são feitos com nozes, como amêndoas, que são adições saudáveis ​​que adicionam sabor, mas não se demoram depois de serem consumidas.