Quantas cervejas você pode beber sem obter uma ressaca?

A dor de cabeça, a náusea, a boca seca e outros desconfortos de uma ressaca podem fazer com que qualquer um prometa desistir de beber para sempre. A maioria das pessoas sabe que uma ressaca resulta de beber muito álcool, mas o quanto é demais varia muito de pessoa para pessoa. Quantas cervejas você é capaz de beber sem sofrer uma ressaca depende da sua maquiagem fisiológica, da sua saúde, da sua própria história de beber e até da história de beber da sua família.

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Quem obtém Hangovers?

O pesquisador do Rhode Island, Dr. Robert Swift, do Medical Center Medical Center do Providence, estudou a ressaca e descobriu que os bebedores leves a moderados eram mais propensos a sofrer ressaca do que os bebedores habitualmente pesados. Isso pode ser porque o corpo aumenta a tolerância aos efeitos do álcool. Ou pode ser que os grandes bebedores continuem bebendo para evitar a dor de uma ressaca. O Dr. Swift também descobriu que, se você tivesse uma história familiar de alcoolismo, era mais provável que sofresse de ressacas malévolas.

Quantas cervejas?

Go Ask Alice, uma coluna patrocinada pela Health Services na Columbia University, relata que, para a maioria das pessoas, o limiar de ressaca é de cinco bebidas, especialmente se você consumir essas bebidas em um curto período de tempo e especialmente se você beber em uma Estômago vazio. Beber jogos, compulsão e tiros podem contribuir para o problema. Uma bebida equivale a uma lata de cerveja de 12 onças.

Fatores nas ressacas

Pessoas pequenas, como pequenas mulheres, geralmente têm menos tolerância ao álcool. Beber com o estômago vazio aumenta a chance de uma ressaca, assim como tomar muitas bebidas muito próximas. As pessoas que nunca bebem ou raramente são mais propensas a ressentir-se de super-imbibing. Misturar cerveja com licor duro aumenta a chance de ficar bêbado e, assim, sofrendo ressaca, porque a carbonatação na cerveja torna o álcool absorvente em seu corpo mais rápido.

Prevenção de resacas

Para a saúde a longo prazo, a American Heart Association recomenda que as mulheres bebam mais de uma bebida por dia e os homens bebem mais de dois. Para estar razoavelmente certo de evitar uma ressaca, beba moderadamente e acalme as bebidas durante a noite. Beba lentamente, em vez de chugging a cerveja. Beba água ou outra bebida não alcoólica entre as cervejas. Coma uma grande refeição antes de beber. Calote para si mesmo sua reação ao álcool. Se você achar que ainda sente a dor, você precisará reduzir mais.