Como cozinhar Hambúrgueres com vegetais congelados

Se você nunca come carne ou está simplesmente tentando reduzir por razões de saúde, os hambúrgueres congelados oferecem o tipo de tipo de opção de refeição rápida mas saudável que leva bem a mais de um tipo de técnica de culinária. É sempre melhor ler as instruções da embalagem do fabricante, pois o tempo de cozimento recomendado pode variar. Em geral, no entanto, a maioria dos hamburgueres vegetarianos congelados requerem apenas alguns passos, independentemente da forma como você escolhe cozinhar.

Vídeo do dia

Pan-Cooked Patties

Passo 1

Pulverizar hambúrgueres congelados em ambos os lados com óleo de cozinha. Coloque os hambúrgueres congelados em uma frigideira não aquecida.

Passo 2

Rode o queimador para Médio Alto e cozinhe os hambúrgueres vegetarianos por cerca de quatro minutos.

Passo 3

Voltear os hambúrgueres vegetarianos e cozinhar mais três a quatro minutos.

Passo 4

Retire da panela e coloque no prato de servir.

Hambúrgueres cozidos

Passo 1

Coloque o forno a 350 graus Fahrenheit.

Passo 2

Coloque hamburgueres vegetarianos congelados em uma assadeira não enriquecida. Coloque a assadeira no forno pré-aquecido.

Passo 3

Cozinhe os hambúrgueres por cerca de seis a sete minutos. Puxe a fornalha para fora do forno e jogue cada hambúrguer. Retorne a assadeira para o forno.

Passo 4

Cozinhe mais seis a sete minutos e tire a fornalha do forno.

Passo 5

Retire os hambúrgueres veggie da panela e coloque-os sobre um prato de servir.

Refeição Microwaved

Passo 1

Coloque dois hambúrgueres congelados em uma placa segura para microondas e coloque a placa no microondas.

Passo 2

Ajuste o temporizador por 60 segundos e cozinhe os hambúrgueres no Alto.

Passo 3

Volte os hambúrgueres e cozinhe-os no Alto por mais 60 a 90 segundos.

Passo 4

Retire os hambúrgueres do microondas e coloque-os sobre um prato. Hambúrgueres adicionais de microondas em pares, conforme necessário.

Beleza grelhada

Passo 1

Pré-aqueça uma grelha a gás em meio ou prepare uma grelha de carvão para calor médio.

Passo 2

Coloque hamburgueres vegetarianos diretamente nas grelhas da grelha.

Passo 3

Cozinhe os hamburgueres vegetarianos por três minutos, depois jogue-os.

Passo 4

Cozinhe por mais três minutos e insira um termômetro de cozimento. Quando atinge uma temperatura interna de 165 graus Fahrenheit, retire do fogo.

Passo 5

Coloque os hambúrgueres cozidos em um prato e sirva.

Coisas que você precisa

• Espátula
• Bandeja de serviço

Dicas

• Mesmo que o fabricante não especifique a pulverização de uma grelha ou assadeira com spray de cozinha, você pode achar que seu equipamento tende a ficar para comida sem ele. A maneira clássica de desfrutar de hambúrgueres vegetarianos é, é claro, com pães de hambúrguer, coberturas tradicionais e condimentos. Mas as empanadas também podem atuar como uma entrada de carne "sem carne".Emparelhe com arroz, batatas ou macarrão, juntamente com vegetais cozinhados ou salada verde. Experimente produtos hambúrgueres vegetarianos no lugar de carne moída em outras receitas, como caçarolas, macarrão tipo Stroganoff, guisado ou tacos. Em vez de cozinhar os hambúrgueres congelados primeiro, deixe-os descongelar durante a noite antes de desmoronar-se e dourá-los, como você carneira moída.

Avisos

• Verifique cuidadosamente as etiquetas se você é alérgico a certos alimentos. Os hambúrgueres Veggie são tipicamente feitos com uma variedade de enchimentos e podem conter trigo e ingredientes lácteos. A menos que o pacote diga explicitamente "sem lactose", "livre de glúten" ou faz uma especificação similar, vale a pena examinar a lista de ingredientes.