Como obter bebês recém-nascidos para dormir à noite

Os recém-nascidos dormem até 16 horas por dia, de acordo com a KidsHealth, mas não faz isso, T sempre sinto isso com novas mães e pais quando estão alimentando, mudando, balançando e andando no chão com um bebê no meio da noite. Você não consegue que seu recém-nascido durma a noite toda porque os recém-nascidos precisam comer a cada três ou quatro horas. Bebês muito pequenos ou prematuros podem precisar comer com mais frequência. Você pode, no entanto, ajudar seu recém-nascido a se acalmar e ir dormir por um tempo à noite para que você possa descansar um pouco também.

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Passo 1

Diminua as luzes em preparação para colocar seu bebê na cama durante a noite.

Passo 2

Certifique-se de que a temperatura na sala onde seu bebê dorme é confortável. Sentir-se quente ou muito frio pode causar dificuldade em dormir.

Passo 3

Certifique-se de que seu bebê tenha uma fralda limpa e tenha comido antes de colocá-la na cama.

Passo 4

Fale suavemente para o seu bebê ao colocá-lo na cama. Quando seu bebê acorda para comer durante a noite, fale muito pouco e não brinque com ele, pois conversar e brincar incentivá-lo a acordar. Manter-se quieto ajuda-o a entender que a noite é para dormir.

Passo 5

Coloque seu recém-nascido na cama no seu quarto, mas não na sua cama. A Academia Americana de Pediatria aconselha contra o sono com seu bebê por razões de segurança.

Passo 6

Coloque seu bebê na cama de costas para reduzir o risco de síndrome de morte súbita infantil.

Passo 7

Oferece ao seu bebê uma chupeta.

Passo 8

Reproduza música suave para ajudar seu bebê a sair para dormir.

Coisas que você precisa

• Fralda limpa
• Berço
• Pacifier

Dicas

• Um bebê excessivamente cansado pode ter problemas para dormir, de acordo com KidsHealth, então não tente manter um bebê com sono acordado, então ele vai dormir melhor depois. Deixe-o dormir quando está cansado.

Avisos

• Use um colchão de berço firme e não coloque cofres, travesseiros ou cobertores grossos na cama do seu bebê para reduzir o risco de SIDS. O AAP aconselha contra o uso de almofadas de pára-choques em berços pelo mesmo motivo. Não coloque seu bebê na cama com uma garrafa. Ela poderia sufocar o líquido. Colocar bebês na cama com garrafas também aumenta a probabilidade de cárie dentária e infecções no ouvido.