Como curar Pele Chafedada

Chafing é uma irritação da pele causada por uma área de esfregar a pele contra roupas ou outra área do corpo. O atrito faz com que a pele se torne vermelha, crua, irritada e propensa a infecção. Se for grave, a pele pode até se abrir e sangrar. O tratamento da pele irritada pode ajudar a aliviar a dor, mas a prevenção provavelmente é ainda mais importante.

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Causas da pele Chafing

Chafing resulta de fricção repetitiva de esfregaço da pele na pele adjacente ou no tecido da sua roupa. É especialmente comum em pessoas que exercem exercícios repetitivos, como corrida, caminhada ou ciclismo. Chafing pode ocorrer em qualquer parte do corpo, mas ocorre com maior freqüência na área das axilas e das coxas internas devido à fricção constante dos braços e das pernas em movimento. A roupa incorretamente adequada também contribui para a fricção; Por exemplo, os corredores geralmente experimentam mamilos irritados do tecido de suas camisas esfregando a pele. A fricção de uma alça de sutiã é outra causa comum. A transpiração também pode ser um fator de fricção, pois a salazón do suor pode irritar a pele ainda mais. Às vezes, o enrugamento pode ser associado ao excesso de peso, pois áreas de excesso de pele podem tender a esfregar em outras áreas.

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Selecione a roupa de treino que se encaixa adequadamente para ajudar a prevenir o desgaste. Crédito da foto: Hutangac / iStock / Getty Images

Prevenção de Chafing da pele é a chave

A melhor maneira de lidar com a pele irritada é evitar que ele ocorra em primeiro lugar.

• Selecionar vestuário adequado pode ser uma parte importante da prevenção. A roupa que não se encaixa adequadamente pode esfregar a pele.

  Evite algodão e escolha materiais sintéticos que removem o suor para ajudar a manter a pele seca

  . Meias atléticas e calções de ciclismo são feitas especificamente para

  reduzir o atrito em áreas que são propensas a fricção. Também esteja ciente de tags ou

  costuras na roupa que podem esfregar você errado.

  Manter a pele seca com pó antitranspirante e bebê

• ajuda algumas pessoas.

  A aplicação de loção ou vaselina pode lubrificar

• e reduzir o atrito entre as áreas da pele que estão se esfregando. A American Academy of Dermatology recomenda o uso de vaselina para ajudar a evitar

  chafing durante a corrida ou ciclismo.

  Usar bandagens adesivas ou fita adesiva pode ajudar a evitar

• irritação nos mamilos. As bandagens adesivas padrão podem funcionar, mas também há

  vários produtos de consumo disponíveis especificamente para cobrir a área do mamilo.

  Se o excesso de peso faz com que as áreas da pele esfregem

• uma contra a outra, perder peso deve resolver esse problema permanentemente, mas

  chegar lá pode exigir o uso de soluções de farmácia de balcão. Algumas

  marcas de consumo incluem Body Glide, Gold Bond Friction Defense e Squeaky Cheeks.

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A poeira seca com pó de bebê pode ajudar com atrito da pele. Crédito da foto: showcake / iStock / Getty Images

Cuidar de Pele Chafed

Se você experimentar a pele com chafed, há maneiras de ajudar a aliviar a dor e ajudá-lo a curar. Lavar suavemente a área com água morna e sabão para reduzir a chance de infecção. Pegue seco - não esfregue ou você pode irritá-lo ainda mais. Mantendo-se seco é importante, portanto, esvaziar a pele seca com pó de bebê ou amido de milho pode ajudar. "O excesso de umidade em torno de seus soldados pode levar a irritação da pele e odores desagradáveis", observou DoctorOz. com uso de amido de milho para manter esta área seca e fresca. Evite o pó de talco para este fim, a aplicação da substância a esta área do corpo pode aumentar ligeiramente o risco de câncer de ovário em algumas mulheres, embora o risco ainda não esteja claro ". Não use amido de milho em pele molhada ou em uma infecção por fungos, pois atua como alimento para fungos de pele.

Loções podem ajudar a acalmar a pele irritada, bem como fornecer lubrificação com redução de fricção. Seu profissional de saúde pode até sugerir uma pomada medicada para aliviar a dor e ajudar a pele a curar. Além disso, tente dar a sua pele algum tempo para curar; Leve alguns dias de folga do exercício que causou irritação da pele. Se a sua pele irritada é extremamente dolorosa ou não cura em breve, consulte o seu médico para se certificar de que não tem uma infecção mais grave da pele.