Como ajudar um foco infantil na escola

Você pode se lembrar de uma instância quando você acordou durante a aula e, quando o professor fez uma pergunta, você foram remetidos para a realidade, congelados e incapazes de responder. Tais ocasiões são normais para muitas crianças. Seu filho pode lutar com permanecer na tarefa, seguir as instruções do professor ou prestar atenção às palestras, seja ele com transtorno de déficit de atenção com hiperatividade ou não. Você pode dar alguns passos básicos em casa para evitar essas questões na sala de aula.

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Regras de estabelecimento

De acordo com Jane M. Healy, professora e psicóloga educacional, em um artigo para a Parents League de Nova York, estabelecendo expectativas de comportamento e aderência para eles é um passo importante para melhorar a atenção. Healy observa que todos os cuidadores devem aplicar regras, o que também deve ter esboçado as conseqüências para as infrações. Se o seu filho entende que goofing off ou não ouvir o professor na escola causará uma punição, como um privilégio sendo levado, ele provavelmente se concentrará mais energia em manter a calma e prestar atenção. Além de indicar claramente as regras, lembre-se de dar aos seus filhos elogios quando ele faz algo bem, como levar para casa um bom grau ou marcas positivas de um professor.

Liberando energia

As crianças precisam de atividade física a cada dia e o horário de programação durante o dia para liberar essa energia pode ajudá-los a se concentrar em uma tarefa após o movimento acabar. Incentive o seu filho a jogar em uma equipe de esportes, faça tarefas domésticas ou passeie após a escola, conforme sugerido pela GreatSchools. org. Deixe seu filho ter essa liberação antes de se sentar para terminar a lição de casa e louvá-lo por completar a tarefa. Considere dar uma pequena caminhada antes de deixar seu filho na escola para lembrar seu filho dessa motivação para se concentrar.

Limitando Distracções

Algumas crianças são sensíveis a distrações em torno da sala de aula - elas podem se afastar olhando pela janela ou têm problemas para ouvir, porque eles se sentam muito atrás na sala ou estão perto de uma fonte de ruído como um ar condicionado, de acordo com a revista ADDitude. Fale com o professor da sua criança para garantir que os irritantes pessoais do seu filho não sejam um problema dentro da sala de aula. Além disso, de acordo com Healy, você deve estabelecer rotinas em casa e limitar as distrações nesse ambiente para ajudar a desenvolver adequadamente o cérebro do seu filho e seu sistema de controle interno. Evite muito estímulo, como televisores altos, telas de computador, toques de telefone ou outros ruídos de fundo.

Taking Breaks

De acordo com Healy, alguns pais têm expectativas irrealistas para seus filhos - por exemplo, alguns pais esperam que sua criança se sente e complete a lição de casa por uma hora, e a criança acabe sem foco porque ele precisa uma pausa.Pratique tirar pausas em casa, permitindo que um tempo de descanso de 10 ou 20 minutos se mova, pegue um lanche ou se sente e relaxe, sugere GreatSchools. org. Lembre seu filho que ele pode levar tempo assim na escola, como uma pausa no banheiro, com a permissão do professor.