Como viver com uma esposa bipolar

David Karp, Ph.D., professor de sociologia no Boston College, chama algumas formas de doenças mentais "doenças contagiosas", no sentido de que a pessoa com doença mental não é a única pessoa afetada por ela. Quando você tem uma esposa com tendências bipolares, então você sabe que a vida diária pode ser uma montanha-russa para cima e para baixo e que seu humor às vezes é inesperado. Mas seu casamento não acabou. Você pode trabalhar junto com sua esposa para preservar seu casamento através da desordem.

Vídeo do dia

Passo 1

Acompanhe o espectro de sua doença. Observando e observando cuidadosamente para que você conheça o pior de seu humor e o melhor pode ajudá-lo a entender seus estados de ânimo e a conhecer a gravidade deles. Também pode ajudá-lo, para que você saiba o que esperar, e não se surpreende quando seu humor muda rapidamente.

Passo 2

Leve-a aos compromissos de seu médico, sejam eles médicos ou psiquiátricos. Quando nessas consultas, você pode pedir ao médico sobre soluções e quaisquer outras questões que você possa ter. Sentar-se em suas consultas psiquiátricas pode ajudá-lo a aprender mais sobre a doença, qualquer desencadeamento e a medicação que ela possa precisar. Certifique-se de que esteja bem com a sua esposa, bem como com os médicos, que você vem.

Passo 3

Aceite que a pessoa que você se casou não é a mesma pessoa que a pessoa com transtorno bipolar, se ela desenvolveu o distúrbio depois de se casar. Com a medicação e a terapia, ela pode voltar a ser a pessoa com a qual você se casou, mas esperar que ela sempre seja a pessoa divertida e amorosa que você casou pela primeira vez é irreal e pode fazer você se irritar e desiludir. Aceite-a do jeito que ela está agora, com esperança em relação ao futuro, ela pode controlar seu distúrbio um dia com a ajuda de medicação e terapia.

Se ela já estava diagnosticada com o transtorno quando namorava e se casou, tenha cuidado para não compará-la com outras mulheres. Pode fazê-la chatear saber que você gostaria que ela fosse mais como esposas de outros homens. Deixe-a saber que você a aceita tal como é, e que está disposto a amar e trabalhar com ela através da desordem.

Passo 4

Tire tempo para você. Cuidar de uma esposa que sofre de transtorno bipolar pode estar drenando e trabalho ingrato. Certifique-se de que você escape para desfrutar de um hobby, algum exercício físico ou ver um terapeuta sozinho. Tomar tempo para você recarrega você para que você seja mais capaz de lidar com seus episódios bipolares.

Passo 5

Evite tirar as explosões pessoalmente. Quando no fim do humor inferior do espectro, sua esposa pode dizer coisas prejudiciais ou atacar você. Saiba que esta é a desordem falando, e não ela.Ela o ama e agradece seu apoio através de seus episódios, mesmo que não pareça. Console-se sabendo que ela não significa as coisas que ela diz quando está com raiva.

Passo 6

Fale com seus filhos, se você os tiver. Eles precisam saber que sua mãe tem uma desordem, de modo que eles não sabem ser feridos ou irritados por suas explosões e ataques. Assegure-lhes que você está fazendo tudo o que puder para ajudá-la, mas que ela vai precisar de tempo para se recuperar.