Como perder peso enquanto estiver em Savella

Savella é a marca do medicamento genérico Milnacipran, que é usado para tratar a fibromialgia. Esta pílula é tomada duas vezes por dia, a menos que seja prescrito em um esquema de dosagem alternativo. Aumenta a quantidade de serotonina e norepinefrina, neurotransmissores no cérebro que ajudam a parar o movimento dos sinais de dor. Se você está acima do peso, é possível perder peso enquanto toma este medicamento.

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Plano de alimentação

Seguir um plano de dieta saudável é um componente vital de um plano de manejo de fibromialgia. Uma dieta saudável também dá ao seu corpo os nutrientes necessários para funcionar adequadamente, o que pode diminuir os sintomas da fibromialgia. Este mesmo plano de dieta também pode ajudá-lo a perder peso enquanto está tomando Savella. Coma uma variedade de frutas e vegetais diariamente e certifique-se de que estes incluem alimentos de diferentes cores. Carnes magras, grãos inteiros e produtos lácteos com baixo teor de gordura também são essenciais. Se tomar Savella te deixa enjoado, planeje suas refeições para que coma antes de tomar seus remédios.

Exercício

Os sintomas da fibromialgia e alguns dos efeitos colaterais de Savella podem tornar o exercício desconfortável e difícil. Para perder peso e manter seus sintomas de fibromialgia a um mínimo, você deve participar de algum tipo de regime de exercícios para ajudá-lo a queimar as calorias que você come e bebe. Se você estiver no meio de um ataque de fibromialgia, a natação ou a aeróbica aquática podem ser os melhores exercícios para você porque a água ajuda a sustentar seu corpo e tira a pressão dos seus pontos sensíveis. Walking, ciclismo e aeróbica de baixo impacto são ideais se você não estiver no meio de uma explosão.

Cuidado

Se você optar por comer alimentos dietéticos, você deve verificar os ingredientes. Aspartame, ou NutraSweet, é um ingrediente comum em muitos alimentos dietéticos, e a prática médica Podell diz que o aspartame pode realmente aumentar a resposta do seu corpo à dor. Evitar o MSG, que é comum em muitas conveniências e alimentos asiáticos, também é um componente vital do seu plano de gerenciamento e perda de peso da fibromialgia, pois MSG também pode piorar sua dor.

Consideração

Enquanto a perda de peso é um efeito colateral desta medicação, alguns dos outros efeitos colaterais - como constipação, falta de energia, cansaço extremo e sintomas semelhantes a gripe - podem fazer com que perca peso enquanto estiver em Savella difícil. Quando você adiciona os sintomas comuns de fibromialgia, como fadiga, depressão, dores de cabeça, dor e sono perturbado, ficar em seu plano de perda de peso pode ser difícil, mas não é impossível. Mesmo que Savella ou seus efeitos colaterais o impedem de perder peso, não pare de tomar o medicamento sem a aprovação do seu médico. Para evitar sintomas de abstinência, seu médico deve desenvolver um plano para desmamar você da medicação.

Dicas

Se os sintomas de fibromialgia ou efeitos colaterais da Savella interferirem com a sua capacidade de perder peso, consulte o seu médico para obter sugestões para ajudá-lo a lidar com os sintomas e efeitos colaterais. Se você estiver enjoado, constipado ou com diarréia, seu médico poderá prescrever medicamentos para ajudá-lo a superar esses problemas. Medicamentos também estão disponíveis para ajudá-lo se você sofre de muitos outros problemas, como insônia ou dores de cabeça.