Como misturar cereais com frutas ou vegetais para bebês

Quando você começa a introduzir alimentos sólidos na dieta do seu bebê, verifique se ela está pronta. Sinais de prontidão incluem desenvolvimento físico, como sentar-se e poder segurar sua cabeça, bem como desenvolvimento cognitivo, como mostrar interesse em alimentos. Uma vez que seu bebê tenha experimentado cereais de arroz ou outros grãos sem problema, é hora de misturá-lo com algumas frutas e vegetais. Adicionar frutas e vegetais à dieta do seu bebê normalmente ocorre entre os seis e os oito meses de idade.

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Passo 1

Misture o cereal como faria com a fórmula, o leite materno ou a água.

Passo 2

Adicione 1 colher de chá de frutas ou vegetais purê. Peras, bananas e pêssegos funcionam bem como primícias. Abacate e cenouras são vegetais típicos. Embora não seja necessário comer alimentos para bebês comerciais, a consistência precisa ser purificada até um purê de escorrência. Remova quaisquer cordas ou sementes para garantir que seu bebê não sufra. À medida que seu bebê começa a apreciar mais o alimento, adicione mais frutas ou vegetais à mistura, trabalhando até 1/4 a 1/2 xícara comido entre duas a três alimentações de alimentos sólidos.

Passo 3

Registre os resultados da nova mistura. Se provoca diarréia ou erupção cutânea, pode ser um sinal de que seu bebê é alérgico ou sensível aos alimentos. Retire-o da dieta do seu bebê e consulte o seu médico. Pode ser algo para tentar mais tarde, ou não, se as alergias alimentares forem executadas em sua família.

Passo 4

Aguarde três dias antes da introdução da próxima fruta ou legume. Três dias fornece uma boa janela para ver como seu bebê reage à nova comida. Se você mistura muitos alimentos ao mesmo tempo, pode ser difícil diferenciar e identificar quais alimentos provocaram uma reação.

Coisas que você precisa

• Cadeira alta
• Colher
• Tigela
• Frutas puras
• Legumes purificados

Dicas

• Seja paciente com novos alimentos. Os bebês muitas vezes precisam experimentar uma nova fruta ou vegetais dez ou mais vezes antes de decidir se eles gostam.