Como usar Tribulus

O Tribulus, uma erva afrodisíaca popular, tem sido usado há séculos como tratamento de disfunção sexual em homens e mulheres. O naturopath renomado Dr. Ray Sahelian observa que o tribulus ajuda a estimular a função sexual, relaxando os músculos lisos e dilatando os vasos sanguíneos. Em teoria, o tribulus também pode funcionar aumentando ligeiramente os níveis de testosterona. Citando o uso tradicional e vários estudos recentes, o sahel e outros naturopatas sugerem que o tribulus pode ser um tratamento complementar viável para doenças que afetam os sistemas hepático, renal, nervoso e cardiovascular. Mais estudos são necessários para confirmar os benefícios e riscos relativos associados ao tribulus. No entanto, seguindo as diretrizes de especialistas, os consumidores podem obter os benefícios máximos do tribulus com menos riscos e efeitos colaterais.

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Passo 1

Consulte um médico que conheça a medicina botânica. Seu médico pode fornecer uma recomendação de dose com base na sua idade, peso, dieta e quaisquer condições médicas. Talvez seja necessário evitar tribulus se tiver doença hepática ou hipertensão; tribulus teoricamente poderia piorar essas condições.

Passo 2

Tire 250 a 750 miligramas de tribulus não refinados diariamente com alimentos. De acordo com o Dr. Ray Sahelian, os efeitos colaterais do tribulus são incomuns em doses inferiores a 500 mg por dia. Os extratos de Tribulus contêm uma maior concentração de compostos medicinais ativos; tome estas fórmulas de acordo com as recomendações do seu médico ou com as diretrizes do fabricante.

Passo 3

Pare de tomar tribulus após algumas semanas de uso diário contínuo. A revista on-line "Muscle Building" recomenda a adoção de tribulus por três semanas, e depois suspende a suplementação por uma a três semanas. Ray Sahelian recomenda que seus pacientes tomem tribulus por mais de duas semanas por vez e "ciclismo" por um período de tempo equivalente. Em teoria, o uso prolongado de tribulus pode causar complicações como danos ao fígado ou câncer.