É óLeo de peixe perigoso com antidepressivos?

O óleo de peixe contém dois produtos químicos cerebrais que são comumente encontrados em indivíduos que sofrem de depressão: EPA e DHA. Embora alguns estudos tenham associado suplementos de óleo de peixe com sintomas reduzidos de depressão, o efeito de longo prazo desses produtos químicos na depressão e outros transtornos do humor permanece em grande parte desconhecido. Adicionar um suplemento de óleo de peixe à sua dieta não deve representar riscos ou riscos para a saúde, e pode realmente melhorar a eficácia da sua medicação antidepressiva.

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Óleo de peixe e cérebro

De acordo com a Clínica Mayo, o óleo de peixe é uma fonte rica de ácidos graxos ômega-3, um nutriente essencial para manter o cérebro adequado função. Os suplementos de óleo de peixe contendo 100 a 300 miligramas de EPA e DHA podem oferecer benefícios para aliviar a depressão aumentando seus níveis naturais desses produtos químicos no cérebro. Os óleos de peixe derivados de cavala, truta de lago, sardinha, atum albacora, salmão e arenque são considerados particularmente elevados em DHA e EPA.

Perigos

Os indivíduos que param de tomar seus medicamentos antidepressivos porque estão tomando óleo de peixe podem estar em risco de sintomas de depressão repentinantes. De acordo com o "Journal of Psychiatry and Neuroscience", não foram realizados estudos sobre a capacidade dos óleos de peixe para evitar a depressão recorrente, o que significa que os indivíduos que recebem benefícios imediatos podem ter seus sintomas de depressão retornarem ao longo do tempo. Os distúrbios do humor têm muitas causas potenciais e podem exigir uma variedade de abordagens e medicamentos para reduzir eficazmente os sintomas de depressão.

Óleo de peixe e antidepressivos

Apesar de seus benefícios em distúrbios de humor, como a depressão, o óleo de peixe não deve ser usado como substituto para medicamentos antidepressivos. De acordo com estudos citados pelo site do Medical Daily, incluindo um na Universidade de Washington em St. Louis publicado em "The Journal of the American Medical Association" em 2009, suplementos que contêm 1. 3 a 1. 4 vezes mais EPA do que DHA foram considerado o maior impacto sobre a depressão, embora o motivo específico para isso seja desconhecido. Além dos suplementos de óleo de peixe e medicamentos antidepressivos, seu médico pode recomendar terapia de exercícios, aconselhamento e outras terapias de depressão.

Preocupação de segurança

Adicionar suplementos de óleo de peixe à sua dieta não deve representar riscos para os tratamentos antidepressivos atuais. No entanto, isso pode causar o seu médico a prescrever ajustes na sua dosagem atual. Fale com o seu médico antes de adicionar suplementos de óleo de peixe à sua dieta para reduzir o risco de interferir com quaisquer medicamentos ou terapias existentes.