É Glucosamina para celulite segura e eficaz?

A glucosamina é um composto produzido naturalmente que é encontrado ao longo de sua corpo, particularmente em cartilagens e fluidos articulares, chamados de líquido sinovial. A glucosamina não só suporta a saúde das articulações, mas também pode desempenhar um papel na manutenção da pele saudável. A glucosamina pode ser administrada oralmente ou aplicada à sua pele topicamente por seus benefícios para a saúde. Converse com seu médico sobre suplementos de glucosamina antes de usá-los para garantir que eles estejam seguros para você.

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Hipótese

A celulite é a aparência em pedaços da pele causada por bandas fibrosas que dividem seções de células de gordura em suas reservas de gordura subcutânea logo abaixo da superfície da sua pele. De acordo com o livro "Solução de celulite", a glucosamina pode ser um dos suplementos mais importantes em um programa de tratamento de celulite, porque é o bloco de construção do tecido da pele e pode reparar o dano causado por sua pele causada pela celulite.

Pesquisa

De acordo com um estudo de 2006 publicado no "Journal of Cosmetic Dermatology", os suplementos tópicos e orais de glucosamina podem promover a saúde da pele e outros benefícios. Os pesquisadores descobriram que os compostos de glucosamina podem acelerar a cicatrização de feridas, melhorar a hidratação da pele e diminuir o aparecimento de rugas. Mais pesquisas precisam ser conduzidas sobre o efeito da glucosamina especificamente sobre a redução da celulite.

Segurança

A Gglucosamina é considerada segura para adultos quando utilizada nas diretrizes recomendadas. Uma forma popular de glucosamina oral, sulfato de glucosamina, pode causar alguns efeitos colaterais leves, incluindo náuseas, azia, diarréia e constipação. Alguns produtos de glucosamina são derivados das conchas de certos mariscos, por isso, se você tiver uma alergia a marisco, você deve usar esses produtos com cautela. No entanto, a maioria das alergias de marisco resultam da carne e não da casca de marisco, fazendo uma reação alérgica aos suplementos de glucosamina muito raros.

Recomendações

Fale com o seu médico antes de usar qualquer produto contendo glucosamina para garantir que seja adequado para você. De acordo com o livro "Farmacologia para Profissionais de Saúde", os suplementos de glucosamina oral geralmente são consumidos em uma dose de 1, 500 mg por dia, mas as doses podem variar de acordo com sua idade e condição específica. Não existe uma dosagem recomendada para cremes tópicos, mas aplicar entre 60 e 120 mg de sulfito tópico de glucosamina pode aumentar os níveis de glucosamina em todo o corpo.