Magnésio e gota

Embora uma vez pensado apenas como uma "doença do homem rico", a gota pode afetar quase qualquer um, seja como uma condição crônica ou como um efeito colateral de certos medicamentos. Você herda o tipo crônico de gota. A gota secundária ocorre às vezes quando você começa de início medicamentos específicos. Isso pode ocorrer mesmo se você nunca sofreu gota antes e pode causar tanta dor como gota crônica. Seu médico pode recomendar um curso de ação para contrariar ou controlar sua gota. Você deve procurar seu conselho antes de tentar suplementos alternativos, como o magnésio.

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Gota

A gota acontece quando você herda uma falha na forma como seu corpo se livra de excesso de ácido úrico. Comer certos alimentos, como carnes de órgãos e alguns tipos de peixes, como anchovas e sardinhas que contêm quantidades excessivas de purinas, produzem quantidades excessivas de ácido úrico como produto residual. A maioria das pessoas ainda limpa o ácido úrico através da micção. Gout sofredores, no entanto, não se livrar do suficiente. Em seguida, ele se instala nas articulações do corpo. Isso pode acontecer em qualquer lugar em seu corpo, mas para a maioria das pessoas com a doença, ocorre com mais freqüência nos pés. À medida que o ácido se acende, começa a cristalizar. Os cristais, caracterizados por pontos afiados, podem de repente engomar nas articulações e causar inflamação. Isso torna a pele na área quente e vermelha, e torna extremamente doloroso mover a junção, mesmo a menor quantidade. Uma folha de cama descansando na área pode causar dor, como pode caminhar e se mover de qualquer forma. Os ataques de gota normalmente ocorrem por até 10 dias, com os poucos dias médios produzindo a dor mais intensa.

Magnésio

Você ingerirá o mineral chamado magnésio quando você come alimentos, como vegetais de folhas verdes, nozes e grãos integrais, notas do Centro Médico da Universidade de Maryland. Se você aceita sua comida ou como suplemento, o magnésio tem muitas funções para atuar em seu corpo. Isso ajuda a controlar a quantidade e o uso de cálcio no seu corpo. Também ajuda nas funções musculares, bem como no coração e nos rins.

Benefícios

O magnésio como suplemento pode ajudar a reduzir os ataques de gota porque ajuda a fazer o seu sangue melhor. Isso faz isso ajudando a fazer com que seu coração vença regularmente. Porque reduz a pressão arterial, como observa o Centro Médico da Universidade de Maryland, reduz a pressão sobre o seu coração. Quanto mais fluxo de sangue fluir em seu corpo, o ácido úrico menos provável cristaliza nas articulações porque o fluido ajuda a manter o ácido em movimento até que ele possa ser expulso.

Efeitos secundários

Tomar suplementos de magnésio geralmente produzem apenas efeitos secundários menores que desaparecem em alguns dias. Por exemplo, você pode ter uma mudança temporária na digestão que produz diarréia.O ajuste do seu corpo ao suplemento também pode fazer você sentir desconforto no estômago temporariamente. Alguns potenciais efeitos colaterais potenciais podem ocorrer se você tomar muito mais magnésio do que o seu médico recomenda. Sua pressão arterial pode cair muito baixa, o que morre de fome seu corpo de oxigênio porque o sangue não pode atingir todas as áreas do seu corpo de forma eficaz. Você pode experimentar bradicardia, uma condição em que o seu coração diminui lentamente para menos de 60 batimentos por minuto. Muitas lata de magnésio, em casos extremos, fazem você cair em coma ou até morrer.