Pontos de pressão de massagem na mão

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Anonim

A mão humana é durável e sensível. As terminações nervosas estão concentradas nas mãos para que possamos sentir as menores variações de textura, pressão e temperatura. Isso torna as mãos um lugar especialmente bom para massagear usando pontos de pressão. Estes pontos de pressão de massagem na mão são facilmente encontrados e manipulados se você sabe onde procurar.

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Entre o dedo indicador e o polegar

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Ajuda a costas, pescoço e cabeça.

Encontre o ponto de pressão na mão entre o dedo indicador e o polegar. O músculo grosso acima da pele palmada é carregado com terminações nervosas. Sinta os ossos da sua mão quando eles se estendem de seus dedos em direção ao seu pulso. Localize a junção em que seus ossos do polegar se encontram com os ossos do dedo indicador; O ponto de pressão está localizado logo acima desta na porção carnuda da mão. Este ponto de pressão é usado durante a massagem para incentivar a tranqüilidade e aliviar as doenças das costas, do pescoço e da cabeça.

Pulso exterior

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Siga a linha pinkie.

Um ponto de pressão de massagem útil na mão é encontrado seguindo a linha do dedo mindinho em direção ao pulso. Pare quando você chegar ao ponto em que seu pulso atende sua palma. Você deve sentir um pequeno espaço onde o osso do ulna no antebraço se cruza com os carpalistas ou a mão. Aplicando pressão de massagem a este local para incentivar o relaxamento e pensamentos claros.

Inner Wrist

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Siga a linha do polegar.

O ponto de pressão de massagem na base da mão perto do polegar é dito para ajudar com dificuldade respiratória e problemas de pele. Também é dito para ajudar com saudade espiritual e sentimentos ruins. O ponto de pressão é encontrado traçando uma linha do seu polegar em direção ao seu pulso. Encontre o pequeno espaço entre os ossos do carpo da mão e o osso do raio do antebraço. Pressionar este ponto de pressão deve fazer sua mão ficar um pouco entorpecida.

Thumb Nail

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Livrar-se das emoções negativas.

Localize o ponto de pressão da massagem no polegar. Encontra-se no canto inferior externo da unha. Este será um lado diferente, dependendo do polegar que você estiver usando. Na unha do polegar direito, ele está localizado na parte inferior esquerda. Na unha do polegar esquerdo, ele está localizado no canto inferior direito. Este ponto de pressão de massagem é dito para aliviar as emoções negativas.