Remédios naturais para matar bactérias na boca

Quando você tem bactérias na boca, você não está apenas colocando sua saúde bucal em risco. Bactérias na boca podem levar a outros problemas médicos, incluindo comprometer a saúde do seu coração. De acordo com um estudo de 2011 realizado na Universidade de Rochester, os pesquisadores descobriram que certas cepas de bactérias na boca percorreram a corrente sanguínea para o coração. Pessoas com condições cardíacas subjacentes podem desenvolver complicações quando expostas a estas cepas de bactérias. Fale com seu dentista sobre remédios naturais usados ​​para controlar a presença de bactérias na boca.

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Dentes Escovação

Escovar seus dentes regularmente remove partículas de alimentos e cepas de bactérias presentes na sua boca. Escove pelo menos duas vezes por dia, especialmente após as refeições. Sua escova de dentes deve ser substituída a cada três a quatro meses para limitar a exposição a bactérias encontradas nas cerdas.

Dieta

Sua dieta afeta a quantidade de bactérias em sua boca. Evite alimentos com grandes quantidades de açúcar adicionado. O açúcar é dividido pelas bactérias em sua boca em ácidos. Os ácidos têm a capacidade de danificar o esmalte de seus dentes e promover cavidades. Alimentos a evitar incluem soda, suco de frutas, caramelos e doces. Beba muita água entre as refeições em vez de refrigerante para enxaguar quaisquer restos de comida e remover bactérias.

Raspagem da língua

Os detritos na língua podem promover o mau hálito devido à presença de bactérias. Use sua escova de dentes para esfregar as partículas de alimentos antes de escovar os dentes. Como alternativa, use um raspador de língua para se livrar de bactérias na língua. Floss após as refeições para remover qualquer alimento que hospeda entre os dentes.

Mouthwashes

O enxaguatório bucal é outro remédio natural que ajuda a controlar a quantidade de bactérias encontradas na boca. Os lavatórios bucais naturais podem ser encontrados sem receita médica e contêm ingredientes como óleo de canela, cravo, óleo da árvore do chá, hortelã e hortelã. O goma de mascar com sabor a hortelã sem açúcar é outro remédio para controlar a acumulação de bactérias. Mastique chiclete para estimular a saliva para remover bactérias. Escolha variedades de goma de mascar que contenham o edulcorante natural xilitol. O xilitol inibe o crescimento de bactérias na boca.