Receita de iogurte de soja de amendoim de noz
Índice:
- INGREDIENTES
- SERVIÇOS 1
- INSTRUÇÕES
- INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
- Tamanho da dose: 1 porção
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- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
iogurte de manteiga de amendoim sem todos os aditivos processados de fro-yo. O iogurte de amêndoa ou soja pode ser usado.
INGREDIENTES
SERVIÇOS 1
- 2 colheres de chá de manteiga de amendoim natural
- 3/4 xícara de iogurte de soja simples
INSTRUÇÕES
1 Misture a manteiga de amendoim no iogurte.INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
157 CELULARES POR SERVIÇOTamanho da dose: 1 porção
- 10g Gordura
- 7g Carbs
- 10g Proteína
| % DV * | |
| Gordura total 10g | 14% |
| Gordura Saturada 2g | |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sódio 52mg | 2% |
| Carboidratos 7g | 3% |
| Fibra Dietética 2g | |
| Açúcares 2g | |
| Proteína 10g | 6% |
| * O% de valor diário (DV) diz-lhe quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. |
