Exercícios ergonômicos ocupacionais e de ombro

Como os reparos do manguito rotador podem ser extremamente complexos, a reabilitação é freqüentemente extensa, com duração de três a seis meses. Para reabilitar os pacientes, os terapeutas ocupacionais usam atividades que refletem as demandas das ocupações dos pacientes - ao contrário dos fisioterapeutas, que usam os exercicios como principal meio de reabilitação. No entanto, os terapeutas ocupacionais geralmente implementarão programas gratuitos de treinamento de peso durante a fase de fortalecimento da reabilitação.

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O primeiro passo

Antes de se envolver em qualquer tipo de atividades de reabilitação, o primeiro objetivo da terapia ocupacional é avaliar a condição atual do ombro e analisar são demandas diárias. Somente após a conclusão da avaliação, um conjunto de objetivos de tratamento pode ser identificado e um programa foi projetado.

Metas imediatas de Reabilitação

Uma vez que a avaliação está completa, os objetivos iniciais da reabilitação são proteger o tendão reparado, diminuir a dor e reduzir a inflamação no ombro. O braço é imobilizado em uma funda durante as primeiras 5 a 6 semanas após a cirurgia, e um regime de terapia fria e antiinflamatórios é geralmente instituído.

Exercícios passivos de alcance de movimento

Uma vez que a inflamação diminuiu, a próxima fase de reabilitação envolve exercícios passivos de amplitude de movimento. Com essas atividades, o terapeuta orienta os dedos do paciente, o pulso, o braço inferior e superior através de uma série de extensões para ajudar a aumentar a flexibilidade, prevenir rigidez e quebrar o tecido cicatricial. Esta fase de tratamento geralmente inclui o uso de embalagens quentes, gelo e terapia de ultra-som.

Exercícios ativos de alcance de movimento

Depois que os pacientes completarem as partes passivas dos programas de reabilitação - que muitas vezes podem durar de cinco a seis semanas - passam para exercicios de movimento ativo ativos. Os pacientes realizam esses exercícios, ambos sob a supervisão do terapeuta e em seu próprio tempo com base em regimes descritos por terapeutas. Além dos trechos básicos, esses exercícios geralmente incluem pêndulos de ombro, movimentos de flexão / extensão do cotovelo e movimentos básicos de rotação interna e externa adaptados às demandas da ocupação do paciente. Esta parcela da reabilitação não inclui exercícios de fortalecimento.

Fortalecimento e Manejo Preventivo

Após 12 semanas de reabilitação, os pacientes normalmente começam a realizar exercícios para fortalecer os músculos do ombro. Neste ponto, a maioria das atividades diárias podem ser realizadas, com exceção de trabalho intenso ou atividades esportivas que exigiriam levantamento pesado ou movimentos rápidos. Os exercícios de fortalecimento são freqüentemente realizados com halteres e / ou bandas de resistência e incluem movimentos de rotação internos e externos: levantamentos frontal, lateral e traseiro e círculos de pulso.Outros exercícios de resistência são normalmente projetados por terapeutas para simular movimentos específicos relacionados ao trabalho. Esta parcela da terapia pode durar um ano completo, dependendo da natureza dos reparos, e os exercícios em curso geralmente são prescritos para evitar recorrências de lesões.