Hortelã de pimenta Doce Riscos de saúde

O doce de menta é um deleite doce e refrescante vendido frequentemente como gotas listradas vermelhas e brancas ou sob a forma de bastões de doces. Primeiro emergindo como um tratamento para problemas digestivos no início dos anos 1800, os doces de menta começaram a ganhar popularidade no início do século 20, quando as lojas em geral as venderam como "doces de moeda de um centavo" ao lado de licores e marshmallows. Embora comendo doces de hortelã com moderação é improvável que seja prejudicial, comer demais esta comida pode ter conseqüências negativas.

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Descrição

Os doces de hortelã-pimenta são um alimento nutricionalmente pobre, contendo altos níveis de açúcar sem vitaminas ou minerais. Embora os ingredientes exatos e o valor nutricional variem entre as marcas, uma porção de três partes de doces de hortelã contém cerca de 60 calorias, todas elas provenientes de açúcar e xarope de milho de alta frutose. O doce de hortelã contém também sabores naturais e corantes como o vermelho 40 e algumas variedades podem conter óleo de hortelã-pimenta. Este doce não contém fibra, gordura, sódio ou proteína.

Ganho de peso

Como os doces de hortelã contém açúcar amplo com nutrição zero, esses tratamentos podem adicionar calorias em excesso ao seu menu e potencialmente levar ao ganho de peso. Por exemplo, comer três porções de doces de hortelã-pimenta por dia - ou nove peças - sem reduzir a ingestão de outros alimentos lhe daria um excesso de 180 calorias, levando a uma libra de ganho de peso a cada três semanas. Com o tempo, esse aumento de peso pode tornar-se substancial. Além disso, porque o doce de hortelã contém nenhuma fibra, pode encorajar comer em excesso aumentando o açúcar no sangue e fornecendo pouca saciedade.

Óleo de hortelã de pimenta

Embora seja difícil de fazer com doces, a sobredosagem no óleo de hortelã-pimenta - um ingrediente comum em doces de hortelã-pimenta - é possível e pode levar a sintomas desagradáveis. Consumir muito óleo de hortelã-pimenta pode causar batimentos cardíacos mais lentos, respiração superficial ou rápida, dor abdominal, náuseas, vômitos, diarréia, urina sangrenta, depressão, tonturas, convulsões, espasmos ou inconsciência. Porque o doce de hortelã é principalmente açúcar e contém apenas pequenas quantidades de óleo de hortelã-pimenta, uma overdose é improvável, a menos que você consome este doce em quantidades extremamente grandes.

Saúde Dental

Como os doces de hortelã-pimenta são altos em açúcar e se dissolvem lentamente na boca, eles podem aumentar o risco de cavidades. Candy, particularmente doces, coloca seus dentes em contato direto com açúcares de alimentação de bactérias, criando o ambiente perfeito para cavidades e decadência. Além disso, mascar chicotes de hortelã pode fazer com que seus dentes se queixem ou quebram.