Probióticos para GERD

Os benefícios dos probióticos foram reconhecidos há séculos e, nos últimos anos, tanto a medicina dominante quanto a indústria alimentar se tornaram mais interessadas em seu papel na prevenção e gerenciamento de doenças e doenças. Os probióticos são alimentos e suplementos que contêm organismos vivos - principalmente bactérias vivas e algumas leveduras. Os benefícios oferecidos variam desde melhorias digestivas até a saúde mental. Alimentos ricos em probióticos ou suplementos são frequentemente recomendados para aqueles com doença de refluxo gastroesofágico, ou GERD. Enquanto os probióticos podem ser benéficos para a melhora dos sintomas, alívio da dor e prevenção da DRGE, é necessário mais pesquisa para entender seu papel específico no tratamento desta condição.

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Probióticos e DRGE

Os probióticos são encontrados em suplementos dietéticos e em alimentos como iogurte, chucrute e kombucha, uma bebida fermentada. A incorporação destes microorganismos benéficos na sua dieta aumenta os trilhões que já alinham o trato digestivo, onde ajudam a digerir os alimentos, extraem nutrientes e fornecem proteção contra bactérias e toxinas nocivas. Embora falta uma pesquisa de qualidade, esses insetos saudáveis ​​podem ajudar a gerir os sintomas de refluxo ácido que ocorre quando o conteúdo acidental do estômago volta para o esôfago - e a forma mais grave de refluxo conhecida como DRGE.

Gerenciamento de sintomas

A maioria dos benefícios gastrointestinais dos probióticos decorrem de suas funções nos intestinos ou no trato gastrointestinal inferior. No entanto, os probióticos também podem beneficiar o trato GI superior. Um pequeno estudo publicado no "Scandinavian Journal of Gastroenterology" de setembro de 2011 descobriu que os participantes que tomaram suplementos probióticos por 14 dias experimentaram menos sintomas comuns de DRGE - como náuseas e regurgitação - em comparação com aqueles que não tomaram probióticos. Outro estudo relatado em março de 2014 "Journal of the American Medical Association" observou que os bebês que receberam probióticos durante os primeiros três meses tiveram menos problemas gastrointestinais, incluindo refluxo, constipação e cólica.

Efeitos no estômago

Os probióticos também podem acelerar o esvaziamento do estômago. Os sintomas de DRGE são muitas vezes agravados depois de comer uma grande refeição, em parte porque a pressão de um estômago cheio pode empurrar o conteúdo do estômago de volta ao esôfago. Outro benefício potencial dos probióticos é reduzir o crescimento de bactérias nocivas, por exemplo, H. pylori, uma bactéria que causa úlceras e inflamação do estômago. Um artigo de revisão publicado no "Journal of Nutrition" de março de 2007 resumiu nove estudos de pessoas infectadas com H. pylori e sete desses estudos apresentaram sintomas reduzidos e menores contagens bacterianas de H. pylori nos participantes que suplementaram com probióticos.No entanto, em geral, há uma falta de estudos humanos de qualidade sobre como os probióticos ajudam a gerenciar os sintomas da DRGE.

Papel na Inflamação

A inflamação é uma das principais características da DRGE. O excesso de ácido no esôfago causa inflamação, resultando em dor e irritação do revestimento esofágico. Os probióticos possuem propriedades anti-inflamatórias e podem aliviar os sintomas da inflamação. Um relatório de pesquisa publicado em outubro de 2012 "Anais de Nutrição e Metabolismo" informa que os probióticos podem reduzir a produção de moléculas inflamatórias. Se esses benefícios forem replicados em estudos de pesquisa em larga escala, os probióticos podem provar aliviar os sintomas da DRGE, reduzindo a dor causada pela inflamação.

Efeitos na perda de peso

As pessoas com excesso de peso ou obesidade têm um risco aumentado de desenvolver DRGE e a obesidade pode piorar a DRGE existente. O American College of Gastroenterology recomenda a perda de peso como uma estratégia eficaz para aliviar alguns dos sintomas da DRGE. Em um pequeno estudo de 125 mulheres que receberam um suplemento probiótico ou placebo durante 24 semanas, as mulheres que receberam o probiótico perderam o dobro do peso, conforme publicado no "British Journal of Nutrition" de novembro de 2013. Se estudos de escala maior provarem essa associação, os probióticos podem desempenhar um papel na prevenção e no gerenciamento da DRGE através de benefícios para perda de peso.

Precauções

Embora os benefícios dos probióticos sejam intrigantes, as limitações da pesquisa são significativas. Existem muitas cepas de probióticos, e muito desconhece sobre os benefícios de cepas específicas ou mesmo o equilíbrio ótimo de diferentes cepas no corpo. Além disso, uma vez que as pílulas probióticas e os pós são considerados suplementos dietéticos, não estão sujeitos às mesmas regras que as drogas. Alguns suplementos podem ser de má qualidade, com contagens mais baixas de probióticos ou diferentes estirpes do que as reivindicadas. Embora os probióticos geralmente sejam considerados seguros, desconhece-se se eles são seguros em crianças ou adultos com sistemas imunológicos gravemente prejudicados. Qualquer pessoa que esteja grávida, que ameace ou que esteja considerando dar suplementos probióticos a uma criança ou criança deve primeiro falar com um médico. Se você tiver os sintomas de refluxo ácido mais de algumas vezes por semana ou sofrer de sintomas graves, fale com um médico antes de tomar probióticos.