Fatos de puberdade para meninas

Ao discutir a puberdade com sua filha, abra e dirija com ela sobre as novas mudanças que ela experimentará em breve. Incentive-a a vir com você com quaisquer dúvidas ou preocupações que ela tenha. Falando com ela cedo com a empatia e a honestidade estabeleceram forte comunicação e confiança entre você que durará durante a adolescência.

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O que é Puberdade?

Deixe sua filha saber que ela não está sozinha em sua jornada até a idade adulta. A puberdade começa em diferentes idades para meninas diferentes, mas geralmente começa entre as idades de 8 e 13 e continua com as idades de 16 a 18. A puberdade é um processo natural que todas as jovens irão percorrer - as mudanças hormonais começam e um jovem O corpo da menina começa a amadurecer. Explique a ela que, à medida que uma jovem amadurece, os seios começam a crescer, o odor do corpo se tornará mais pronunciado, um broto de crescimento começará, o cabelo brotará nas axilas e na área vaginal e ela começará seu período mensal.

Mudanças físicas

Deixe-a saber que o tratamento de cada uma dessas mudanças pode ser um desafio no início, pois pode parecer muito estranho e autoconsciente. Um peito pode ser inicialmente maior do que o outro, os pés podem se tornar grandes rapidamente e podem não parecer coincidir com o resto do corpo, a acne pode aparecer, e ela pode torcer sobre os meninos e até mesmo algumas das garotas de sua faixa etária. Seu corpo pode tornar-se mais curvado e seus quadris mais largos. Ela pode ganhar peso extra, o que pode causar ainda mais ansiedade. Ao longo do tempo, ela ficará mais confiante e menos ansiosa com essas mudanças corporais.

Mudanças psicológicas e emocionais

A glândula pituitária está localizada no fundo do cérebro - explique que quando começa a produzir hormônios novos, especialmente estrogênio, mudanças de humor, irritabilidade e sensibilidade podem resultar. Lágrimas e explosões podem ocorrer a qualquer momento. Ela pode tornar-se temperada e até mesmo confusa às vezes. Podem surgir sentimentos e impulsos sexuais. Deixe seu filho saber que esses sentimentos são naturais e que você vai ajudá-la a lidar com seu temperamento e ansiedades em constante mudança e que você também estará lá com apoio e uma fonte de informação quando ela é insegura ou temerosa.

Orientação está disponível

Se ela está desconfortável conversando com você sobre problemas de puberdade, aconselhe-a de que ela tenha outras fontes para se voltar e ajudar. Enfermeiros de escola, conselheiros, professores, médicos e pastores de igrejas são excelentes profissionais para solicitar informações e conselhos, se necessário. Deixe-a saber que, se ela sentir a necessidade de falar com os outros sobre seus problemas, você sempre estará lá para ela se ela quiser conversar ou precisar de conselhos.