Riscos e benefícios da dieta HCG

A dieta HCG consiste em consumir o hormônio hCG, também conhecido como gonadotrofina coriônica humana, em gotas de suplemento líquido ou por injeções. Os participantes desta dieta estão em um consumo de calorias severamente restrito. HCG dieters são para consumir cerca de 500 calorias por dia. Além da rápida perda de peso, existem vários perigos e riscos para a saúde associados à dieta HCG.

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HCG Diet History

A dieta HCG pode ser rastreada até um médico britânico com o nome de A. T. W. Simeons. Durante a década de 1950, Simeon injetaria hCG em crianças que sofrem de síndrome de Frohlich, uma condição em que as crianças sofriam de órgãos reprodutivos em desenvolvimento lento e obesidade. As crianças começaram a desenvolver músculos magra e perder gordura corporal. Durante as próximas décadas, Simeon iria injetar hCG em homens e mulheres obesos. Além disso, ele colocaria esses homens e mulheres em uma dieta de 500 calorias, que consistia em carnes magras, frutas, pedaços de pão e vegetais de folhas. Na década de 2000, a dieta HCG viu um ressurgimento, já que a dieta procura a melhor maneira de perder peso rapidamente.

Perda de peso

HCG dieters experimentam uma perda dramática de peso quando na dieta. No entanto, a perda de peso é devido à baixa quantidade de calorias e não por causa do hormônio hCG, de acordo com a nutricionista Jennifer K. Nelson da Clínica Mayo. Além disso, um estudo de 1995 publicado no "British Journal of Clinical Pharmacology", afirmou que não existe evidência científica de que hCG possa ou não tratar obesidade. Devido à evidência científica esmagadora contra a afirmação de que a hCG leva à perda de peso, a U. S. Food and Drug Administration tornou ilegal para os fabricantes de dieta HCG listar no rótulo que os produtos HCG causam perda de peso. O FDA apenas aprova a hCG como um tratamento de fertilidade.

Efeitos secundários de curta duração

Dietas com baixas calorias podem ser eficazes em algumas semanas, mas podem levar a vários efeitos colaterais. Dietas abaixo de 800 calorias são consideradas dietas VLCD - dietas muito baixas em calorias. Estas dietas VLCD podem apresentar os seguintes efeitos colaterais a curto prazo: fadiga e problemas gastrointestinais, como diarréia ou náuseas. Além disso, uma vez que você sai de um VLCD e volta para uma ingestão calórica mais saudável, você ganha a maior parte do peso. Dietas com baixas calorias, como a dieta HCG, não promovem a perda de peso sustentada.

Efeitos secundários de longa duração

As dietas VLCD, como a dieta HCG, também podem causar os seguintes efeitos colaterais a longo prazo: anemia, diminuição da função da tireoideia, perda óssea e diminuição do sistema imunológico. Além disso, o VLCD pode levar à desnutrição, uma vez que estas dietas não são bem equilibradas e não fornecem calorias suficientes, privando severamente os indivíduos dos nutrientes que o corpo precisa.

Cálculos biliares

Além da fadiga e problemas gastrointestinais, a dieta HCG também pode causar cálculos foliares. A perda rápida de peso e o aumento de peso subsequente após a redução da dieta HCG podem aumentar as chances de desenvolver cálculos biliares, que são pequenas aglomerações de material sólido que se formam na vesícula e geralmente consistem em colesterol. Os cálculos biliares podem causar vários sintomas como dor e indigestão.