Cuidados com a pele para as mulheres nos seus últimos anos

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Coisas que você precisa

À medida que envelhece, sua pele perde elasticidade e é mais propensa a danos e rugas. Seu final de 20 pode ser uma fase de transição quando se trata de cuidados com a pele. Você é muito velho para usar produtos de cuidados com a pele para adolescentes, mas você é muito jovem para os hidratantes ricos e emolientes que abordam problemas de envelhecimento. Certifique-se de que você cuida de sua pele em seus 20 anos atrasados com os produtos e técnicas certas para mantê-lo bonito e jovem em seus 30 anos.

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Passo 1

Comece um regime de cuidados com a pele que inclui limpeza e hidratação. Não volte para casa tarde de uma noite e cai na cama com maquiagem. Sempre tome tempo para lavar e hidratar a pele de modo que não seque durante a noite.

Passo 2

Aplique um hidratante que contenha retinol e vitamina E. Você provavelmente não precisa de um produto que seja mais potente, a menos que você perceba um envelhecimento prematuro severo. Hidralize antes da hora de dormir e quando você acorda pela manhã para ajudar sua pele a ficar hidratada e impedir que as rugas se formem cedo.

Passo 3

Proteja sua pele do sol. O sol pode causar até 90% da deterioração da sua pele através de raios prejudiciais de UVA e UVB. Nos seus 20 anos atras, a sua pele tem menos probabilidades de se recuperar de uma queimadura solar ou dia na praia do que no início dos 20 anos. Aplique um creme hidratante SPF-15 no rosto todos os dias. Se sair o dia todo com o sol, use um SPF mais elevado e assegure-se de encobrir com um chapéu.

Passo 4

Exfolie-se em casa, mas não entre na microdermoabrasão. A revista "Oprah" informa que mulheres com menos de 30 anos não precisam de procedimentos pesados, como a microdermoabrasão ou cascas químicas. Simplesmente esfolie com um esfregão feito de açúcar e água uma vez por semana para manter a pele fresca.

Passo 5

Trate a acne com uma fórmula de ácido salicílico suave não superior a 2 por cento. Evite qualquer coisa mais forte, o que pode levar sua pele a descascar e ficar seca. Consulte o seu dermatologista para medicamentos com prescrição médica se a sua acne for grave.