Levando Advil antes de executar

Advil, o nome comercial do ibuprofeno composto, é uma das muitas medicações populares de venda livre na classe de não- medicamentos antiinflamatórios esteróides ou AINEs. Os corredores utilizam amplamente os AINEs devido à alta incidência de lesões e dor de natureza inflamatória que eles experimentam. Enquanto o Advil é extremamente eficaz para o tratamento de uma série de lesões corridas, como todos os medicamentos, comporta riscos de efeitos colaterais graves e a suplementação profilática parece exagerar estes.

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Farmacologia

Advil, como outros AINE, exerce efeitos anti-inflamatórios reduzindo a produção de substâncias pró-inflamatórias chamadas prostaglandinas. Isso faz isso inibindo a ciclooxigenase, uma enzima chave na via sintética da prostaglandina. Além de reduzir a inflamação, o ibuprofeno reduz a dor e a febre. É um pilar no tratamento da artrite reumatóide. Em doses típicas, é menos tóxico para o fígado do que outros analgésicos de venda livre, como Tylenol e aspirina. As pessoas que tomam Advil para condições crônicas muitas vezes percebem uma diminuição da eficácia após seis ou mais meses de terapia medicamentosa.

Locais comuns de inflamação

A inflamação em corredores é geralmente localizada nos músculos, especialmente aqueles nas panturrilhas, isquiotibiais, quadríceps, canelas e quadris. A gravidade da inflamação pode ser proporcional às distâncias percorridas. Portanto, os corredores que participam de 26. corridas de maratonas de 2 milhas e ultramaratonas, como os Estados ocidentais 100-Miler na Califórnia, são notórios para a suplementação pré-evento Advil. O impacto do impacto repetitivo da corrida, especialmente sobre o terreno montanhoso, é responsável pela maior parte do dano muscular e posterior inflamação. Ao longo de distâncias suficientemente longas e em cursos particularmente exagerados, tendões e ligamentos podem tornar-se inflamados também.

Efeitos do uso profilático

Apesar da popularidade do uso da pré-corrida Advil, evidências de vários estudos de pesquisa sugerem que há pouca ou nenhuma vantagem para esta prática. Um estudo publicado na edição de novembro de 2006 de "Cérebro, Comportamento e Imunidade" examinou os participantes em uma raça de 100 milhas, e os pesquisadores descobriram que não havia diferença nos níveis de dor e inflamação entre aqueles que tomaram Advil antes do evento e aqueles que não o fizeram. Além disso, não houve diferença nos níveis percebidos de dor e esforço durante a corrida entre os dois grupos.

Perigos

A pesquisa aponta fortemente para a conclusão de que o uso do Advil pré-executado não é apenas ineficaz, mas perigoso. As prostaglandinas aumentam o fluxo sanguíneo para os rins, de modo que a inibição de sua produção pode predispor os corredores à insuficiência renal, especialmente em eventos mais longos em que a desidratação está em questão.Todos os AINEs podem danificar a mucosa do estômago e resultar em ulceração e sangramento no trato gastrointestinal. O uso avançado antes da corrida também pode levar a endotoxemia, o vazamento de bactérias do cólon na corrente sanguínea. Em geral, os profissionais de saúde desencorajam fortemente o uso da Advil antes de serem executados.