Efeitos de vasoconstricção em uma atleta

A vasoconstrição dos vasos sanguíneos é uma resposta normal a certos estímulos. Para fornecer os músculos que trabalham com o sangue que eles precisam, seu corpo redireciona o fluxo sanguíneo. Um mecanismo simples de ampliar ou restringir os vasos sanguíneos permite um fluxo sanguíneo maior ou menor em certas áreas. Durante o exercício, a maior parte do sangue é desviada das áreas digestiva, urinária e reprodutiva e encaminhada para o coração, os pulmões e os músculos esqueléticos. Um atleta pode usar vasoconstrição na cura, modular a temperatura corporal e prevenir doenças crônicas.

Vídeo do dia

Terapia

A vasoconstrição pode ser usada como terapia para curar lesões relacionadas ao esporte. Terapia fria ou crioterapia manipula os vasos sanguíneos para o músculo lesado para aliviar a dor. A terapia a frio funciona causando vasoconstrículo no local da lesão. Isso significa que menos sangue está fluindo para a lesão, o que oferece algum alívio para o atleta.

Benefícios da terapia de vasoconstrição

A terapia a frio através da vasoconstrição tem uma série de benefícios. Vasconstriction dos vasos que fluem para a lesão pode ajudar a reduzir o sangramento e o inchaço. Quando os vasos são vasoconstrados, eles não podem fornecer grandes quantidades de sangue para a área, o que significa que o metabolismo para a área também está diminuído. O metabolismo mais baixo em uma área afetada leva a uma morte menos celular e a uma recuperação mais rápida, o que pode ser muito importante para um atleta.

Thermoregulation

Esquiadores de campo, patinadores e patinadores de velocidade são todos atletas sérios. Treinar e competir no frio é um fator próprio por causa do efeito do vasoconstradiço no corpo. Em um ambiente frio, seu corpo trabalha para manter a temperatura do seu núcleo ao restringir os vasos expostos à superfície da pele. A vasoconstrição retarda o metabolismo pela pele, o que significa que ele precisa de menos fluxo sanguíneo e também mantém o núcleo e os músculos funcionando quentes.

Atleta em envelhecimento

A vasoconstrição também pode beneficiar o atleta em envelhecimento. Seu corpo medeia vasoconstricção e vasodilatação através de produtos químicos e hormônios dentro de seu corpo. Um dos métodos é o óxido nítrico, que provoca vasodilatação na presença de vasos sanguíneos. À medida que a pessoa envelhece, esse método pode degenerar, fazendo com que os vasos sanguíneos se tornem menos responsivos, levando a pressão arterial elevada. A vasoconstrição em um atleta em envelhecimento pode ajudar a manter os vasos funcionando corretamente. Quando o corpo é treinado, a saúde endotélica é melhorada, o que pode evitar que a função de óxido nítrico reduza e mantenha a hipertensão a distância.