Amêndoas com ervas de amendoado Vegan Receita de cereais
Índice:
- INGREDIENTES
- LEVANTA 1
- INSTRUÇÕES
- INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
- Tamanho da dose: 1 porção
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
As amêndoas são uma fonte de vitamina E e proteínas e ofertas de cereais de farelo A fibra é um pequeno-almoço nutritivo e equilibrado.
INGREDIENTES
LEVANTA 1
- 3/4 xícara de cereais de farelo
- 3/4 xícara de iogurte de amêndoa simples
- 8 amêndoas
INSTRUÇÕES
1 misturar cereal, iogurte e amêndoas.INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
340 CALORIAS POR SERVIÇOTamanho da dose: 1 porção
- 10g Gordura
- 52g Carburantes
- 10g Proteína
| % DV * | |
| Gordura Total 10g | 15% |
| Gordura Saturada 0g | |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sódio 203mg | 8% |
| Carboidratos 52g | 26% |
| Fibra Dietética 21g | |
| Açúcares 17g < Proteína 10g | |
| 6% | * O% de valor diário (DV) diz-lhe quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. |
