Vegana de abacate "César" Receita de limpeza
Índice:
- INGREDIENTES
- SERVIÇOS 8
- INSTRUÇÕES > 1 Remova a semente e descasque do abacate; Remova o caule do serrano. 2 Adicione todos os ingredientes a um liquidificador. Cobrir e purê em alta velocidade. Drizzle em água fria para atingir a consistência desejada, cerca de 2 colheres de sopa. 3 Use imediatamente ou guarde em um frasco selado na geladeira por 3 a 4 dias. 4 PC: Jackie Newgent
- 77 cALORIAS POR SERVIÇO
- 7g Gordura
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- PREP
- 07 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 07 m
Se você gritar "de forma alguma" à vista de anchovas ou cruas gemas de ovos, este curativo permite desfrutar de uma tigela memorável de salada Caesar. O abacate oferece cremosidade (e uma quantidade surpreendente de fibra, três gramas por um terço de um abacate médio). O molho Vegan Worcestershire e o tamari produzido naturalmente dão um chute de umami.
INGREDIENTES
SERVIÇOS 8
- 1 Hass Avocados
- 1 Pimentões, serrano, em bruto
- 2 dentes de alho
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva, Virgin extra
- 2 colheres de sopa de mostarda Dijon
- 1 colher de sopa de molho de Worcestershire, sem trigo, vegano
- 1 colher de sopa de suco de limão
- 1 1/2 colher de chá de molho de soja Tamari
- 1/2 colher de chá de pimenta preta moída
INSTRUÇÕES > 1 Remova a semente e descasque do abacate; Remova o caule do serrano. 2 Adicione todos os ingredientes a um liquidificador. Cobrir e purê em alta velocidade. Drizzle em água fria para atingir a consistência desejada, cerca de 2 colheres de sopa. 3 Use imediatamente ou guarde em um frasco selado na geladeira por 3 a 4 dias. 4 PC: Jackie Newgent
INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO77 cALORIAS POR SERVIÇO
Tamanho da dose: 2 colheres de sopa7g Gordura
- 3g Carburantes
- 1g Proteína
- % DV *
| Gordura Total 7g | |
| 10% | Gordura Saturada 1g |
| Colesterol 0mg | |
| 0% | Sódio 201mg |
| 8% | Carboidratos 3g |
| 1% | Fibra Dietética 2g |
| Açúcares 0g | |
| Proteína 1g | |
| 0% | * O% Daily Value (DV) diz-lhe quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. |
