Vegan Margherita Receita de pizza de raça fina
Índice:
- INGREDIENTES
- SERVIÇOS 4
- INSTRUÇÕES
- INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
- Tamanho da dose: 2 peças
- VOCÊ PODE IGUALMENTE GESTAR
- 4-Ingredientes Banana Pancakes
- 16 Snacks que estão bem para comer à noite
- Como fazer asas de couveça picantes < RECETAS
- RECETAS
- RECEITAS
- PREP
- 18 m
- COOK
- 15 m
- TOTAL
- 33 m
Os ingredientes clássicos da pizza Margherita incluem tomate, manjericão fresco e mussarela cremosa. Para um toque moderno, esta versão usa tomates frescos, com amêndoas de videira e queijo estilo vegano mozzarella (ou pedaços de queijo sem lactose, se preferir). O uso de uma qualidade de azeite extra virgem e folhas de manjericão recém-colhidas levará esta pizza ao próximo nível.
INGREDIENTES
SERVIÇOS 4
- 1 1/2 colheres de sopa de farinha de massa inteira de trigo (100% de terra de pedra)
- 1 lb Massa de massa de trigo integral
- 3 colheres de sopa de azeitona extra-virgem Óleo
- 1 xícara Mozzarella Estilo Shreds
- 2 dentes de alho
- 2 tomate inteiro médio
- 1/4 colher de chá de sal de mar
- 12 Folhas frescas de manjericão
INSTRUÇÕES
1 Coloque um bastão- panela de panificação grande resistente, panela de pizza ou pedra de pizza no forno de 500 ° F para pré-aquecer. 2 Farme levemente uma superfície de cozinha limpa. Forme a massa com um rolo em uma crosta fina extra-grande, como um oval de 16 polegadas. 3 Transfira cuidadosamente a massa preparada para a assadeira pré-aquecida. (Sugestão: arrega suavemente a massa sobre um rolo, depois desdobre-se sobre a assadeira). Escove rapidamente com 1 colher de sopa de óleo; topo com o queijo vegano (ou pedaços de queijo sem lactose), alho e tomate; chuvisque com as restantes 2 colheres de sopa de óleo; e polvilhe com sal. 4 Asse até a crosta ficar nítida e marrom, cerca de 15 minutos. 5 Polvilhe com manjericão fresco, corte em 8 peças e sirva.INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
443 cALORIAS POR SERVIÇOTamanho da dose: 2 peças
- 17g Gordura
- 58g Carburantes
- 14g Proteína
| % DV * | |
| Gordura Total 17g | 25% |
| Gordura Saturada 2g | |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sódio 648mg | 26% |
| Carboidratos 58g | 29% |
| Fibra Dietética 17g | |
| Açúcares 6g | |
| Proteína 14g | 9% |
| * O% de valor diário (DV) diz-lhe quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. |
