Vegan & Paleo Fig-ocado Pitaya Smoothie Bowl Receita
Índice:
- INGREDIENTES
- SERVES 2
- INSTRUÇÕES
- INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
- Tamanho da dose: 1 tigelas
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECEITAS
- RECETAS
- PREP
- 05 m
- COOK
- 01 m
- TOTAL
- 06 m
Rápido para preparar, é um ótimo café da manhã ou lanche que é mais preenchido do que uma tigela de smoothie padrão.
INGREDIENTES
SERVES 2
- 1 pacote Pitaya Dragonfruit Smoothie Pack
- 1/2 xícara de aguarelas
- 1/2 xícara de figueira verde
- 1/2 xícara de leite de amêndoa
- 1 colher de sopa MCT Óleo
INSTRUÇÕES
1 ** Use figos verdes congelados para obter melhores resultados. 2 Misture todos os ingredientes em alta até uniformizar a textura. Decore, se desejar, com nozes, sementes e / ou frutas. 3 A cremosidade desta tigela de smoothie desconsidera seus ingredientes não-lácteos: obtém sua unctuosidade de abacate e óleo MCT.INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
214 CALORIAS POR SERVIÇOTamanho da dose: 1 tigelas
- 13g Gordura
- 22g Carburantes
- 2g Proteína
| % DV * | |
| Gordura Total 13g | 19% |
| Gordura Saturada 8g | |
| Colesterol 0mg < 0% | Sódio 41mg |
| 1% | Carboidratos 22g |
| 10% | Fibra Dietética 5g |
| Açúcares 15g | |
| Proteína 2g | |
| 1% | * A % De valor diário (DV) diz-lhe quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. |
