Wasabi Devils Receita
Índice:
- INGREDIENTES
- SERVIÇOS 6
- 1 Herva com uma dúzia de ovos. 2 Descasque e corte os ovos pela metade. 3 Remova as gemas e coloque-as em uma tigela. Misture ⅓ xícara de creme azedo baixo teor de gordura, 1 ½ colheres de pasta de wasabi, 2 colheres de chá de vinagre de arroz e uma pitada de sal. 4 Coloque a mistura de gema novamente nas claras e enfeite com aneto ou salsa. 5 Aproveite!
- 155 cALORIAS POR SERVIÇO
- 11g Gordura
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- PREP
- 15 m
- COOK
- 20 m
- TOTAL
- 35 m
Precisa de um excelente aperitivo que não irá descarrilar o seu consumo saudável? Wasabi Devils é a resposta! Estes lanches saudáveis estão cheios de efeitos anti-inflamatórios, antioxidantes e antimicrobianos.
INGREDIENTES
SERVIÇOS 6
- 12 ovos
- 1/3 xícara de creme com baixo teor de gordura
- 1 1/2 colheres de sopa de Pasta de Wasabi
- 2 colheres de chá de vinagre de arroz
- 1 pitada de sal do mar <
1 Herva com uma dúzia de ovos. 2 Descasque e corte os ovos pela metade. 3 Remova as gemas e coloque-as em uma tigela. Misture ⅓ xícara de creme azedo baixo teor de gordura, 1 ½ colheres de pasta de wasabi, 2 colheres de chá de vinagre de arroz e uma pitada de sal. 4 Coloque a mistura de gema novamente nas claras e enfeite com aneto ou salsa. 5 Aproveite!
INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO155 cALORIAS POR SERVIÇO
Tamanho da dose: 2 ovos11g Gordura
- 2g Carbs
- 12g Proteína
- % DV *
| Gordura Total 11g | |
| 16% | Gordura Saturada 4g |
| Colesterol 374mg | |
| 124% | Sódio 179mg |
| 7% | Carboidratos 2g |
| 0% | Fibra Dietética 0g |
| Açúcares 1g | |
| Proteína 12g | |
| 8% | * O% de valor diário (DV) diz-lhe quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. |
