Quais são os benefícios para a saúde do chá de sálvia?

Sage, ou salvia officinalis, como é cientificamente chamado é uma planta nativa do sul da Europa e da região do Mediterrâneo. Sage tem usado na medicina tradicional há séculos. As folhas desta pequena planta verde, perene são usadas como uma erva culinária popular. O óleo de sálvia é extraído por destilação de suas folhas secas e as folhas de sálvia fazem uma chávena de chá calmante que oferece muitos benefícios para a saúde.

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Propriedades de Sage

Sage tem muitas propriedades medicinais. É um estimulante, um diurético e um expectorante, possui propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e antimicrobianas e também serve como potenciador do apetite. Por causa dessas características de sálvia, o chá de sálvia oferece muitos benefícios para a saúde.

Efeitos antioxidantes

Os antioxidantes atuam como eliminadores para limpar os radicais livres do metabolismo e outras toxinas ambientais, como fumaça e pesticidas no organismo. Os antioxidantes trabalham para evitar que os radicais livres atacem os tecidos celulares, evitem sinais de envelhecimento precoce e risco de doenças como câncer e doenças cardíacas. O chá de sabedoria é uma potente fonte de antioxidantes, de acordo com um estudo publicado em "Frontiers in Pharmacology" em 2011. Esses antioxidantes ajudam a evitar esses efeitos nocivos dos radicais livres.

Efeitos sobre Diabetes

Sábio é uma das plantas de ervas que é considerada benéfica para pacientes com diabetes. Um estudo dos pesquisadores C. F. Lima, M. F. Azevedo, et. al., foi feito na Universidade do Minho, Braga, Portugal, agosto de 2006. Intitulado, "Metformina-Like efeito de Salvia officinalis (sábio comum): é útil na prevenção do diabetes?" O objetivo do estudo foi verificar os efeitos antidiabéticos de uma infusão de chá de sálvia em camundongos. Os resultados mostraram efeitos de infusão de chá de sálvia nos níveis de glicose em jejum em animais normais e a sua metformina - uma droga usada para tratar os efeitos do diabetes tipo 2 em células de fígado de ratos sugerem que a sálvia pode ser útil como suplemento alimentar na prevenção do diabetes tipo 2 reduzindo a glicemia de indivíduos em risco.

Benefícios adicionais

O chá de sálvia é benéfico no tratamento de febres e resfriados, dor de garganta e dores de cabeça, bem como indigestão e distúrbios gastrointestinais.