O que acontece se você bebe bebidas com água enriquecida com vitaminas após a expiração?

Enriquecido com vitaminas as águas não têm uma data de validade, mas você verá frequentemente uma data de "uso por" ou "melhor por" na embalagem. Essas datas são projetadas para que você conheça o prazo em que sua bebida será a mais eficaz e oferecerá a maioria dos nutrientes. Enquanto eles não vão mal, as águas da vitamina podem não ter as mesmas vantagens se você as beber após as datas nas garrafas.

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O que pode acontecer

A maioria das vitaminas perdem potência ao longo do tempo, especialmente quando armazenadas sob certas condições. Algumas marcas de água enriquecida com vitamina vêm em garrafas de plástico transparente. Isso expõe a bebida cheia de vitaminas à luz, o que degrada gradualmente as vitaminas. Além disso, quando as águas contendo vitaminas são armazenadas em instalações quentes ou sentadas sob uma luz durante um longo período, os produtos podem aquecer. A exposição ao calor degrada ainda mais as vitaminas, tornando-as nao tão eficazes. Se você beber bebidas de água com vitaminas após a data de "uso por" ou "melhor por", eles geralmente não devem fazer você ficar doente, mas você provavelmente não receberá o mesmo nível de vitaminas do que você faria com uma garrafa mais fresca.