O que é Biosil?
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O Biosil é um suplemento contendo minerais de colina e silício. A BioMinerals N. V., fabricante da Biosil, afirma que o uso de seu suplemento resultará em cabelos, unhas e pele mais saudáveis, além de melhorar a saúde dos ossos e das articulações. Embora os estudos financiados pela empresa mostrem que essas afirmações são verdadeiras, não há evidências médicas independentes para provar que o produto funciona como prometido.
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O rótulo do produto
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BioSil contém ácido ortosilícico estabilizado com colina, ou ch-OSA, uma combinação de colina e silício. O suplemento contém 100 miligramas de colina e 5 miligramas de silício. O rótulo do produto explica que colágeno, queratina e elastina são responsáveis pela prevenção de rugas e pele, cabelo, unhas, ossos e saúde das articulações. O rótulo afirma que BioSil resulta em 13% de cabelo mais forte e 30% menos de rugas.
Colina e Silício
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A colina é um nutriente essencial que faz parte das membranas celulares e contribui para a sua força. A dose recomendada de dieta, ou RDA, é de 425 miligramas para fêmeas adultas e 550 miligramas para machos adultos. A colina nos alimentos toma a forma de fosfatidilcolina, que está no fígado, germe de trigo, ovos, brócolis, leite e manteiga de amendoim. Outra forma de colina, lecitina, é usada durante o processamento de alimentos como emulsionante.
O silício é um mineral traço envolvido na formação e crescimento ósseo. Não há RDA para silício. Fontes alimentares de silício incluem grãos integrais, vegetais de raízes, cerveja, café e água. De acordo com a Food and Nutrition Board do Instituto de Medicina, a maioria dos adultos tem uma ingestão de silício de 14 a 62 miligramas por dia. O corpo não absorve todo o silício ingerido, excrevendo 60 a 97 por cento de silício de alimentos, dependendo da ingestão de fibra.
A Pesquisa
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A pesquisa, principalmente financiada pela BioSil, descobriu que o produto funciona conforme reivindicado. Tim Spector e colegas encontraram em seu estudo clínico de 2008 que o ch-OSA administrado com cálcio e vitamina D resultou em um efeito benéfico significativo no colágeno ósseo aos 12 meses em 136 mulheres com osteopenia ou baixa densidade mineral óssea. R. R. Wickett e colegas descobriram que o cabelo era mais forte, mais elástico e mais difícil de romper após nove meses de tratamento com ch-OSA para 45 mulheres com cabelos finos em seu ensaio clínico de 2007. A. Barel e colegas estudaram 50 mulheres com pele facial danificada pela pele durante 20 semanas em um ensaio clínico de 2005 e descobriram que o tratamento com ch-OSA resultou em uma diminuição da rugosidade da pele e fragilidade das unhas e cabelos.O fabricante de BioSil financiou esses estudos, com a exceção de que uma pequena parcela do financiamento para o primeiro estudo veio da National Osteoporosis Society U. K.
O potencial de BioSil para o trabalho
O BioSil tem o potencial de trabalhar conforme o fabricante alega; No entanto, estudos não sustentam conclusivamente essas afirmações. Existem poucos estudos sobre os efeitos da ch-OSA em seres humanos. Os estudos realizados utilizam tamanhos de amostra muito pequenos e as mulheres estudadas não tiveram cabelo, pele e unhas saudáveis quando os estudos começaram. Mais importante ainda, o fabricante do BioSil financiou os estudos, então existe um potencial de viés. Desconhece-se se os resultados do estudo são típicos, devido a pequenos tamanhos de estudo, e se esses resultados são traduzíveis para a população geralmente saudável ou para homens. Com base na pesquisa inconclusiva, uma melhor abordagem seria comer uma dieta saudável que inclua alimentos ricos em colina e silício.
