Receita de pipoca branca e pipoca de pinto
Índice:
- INGREDIENTES
- SERVIÇOS 3
- INSTRUÇÕES
- INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
- Tamanho da dose: 2 xícaras
- VOCÊ PODE IGUALMENTE GESTAR
- 16 Snacks que estão bem para comer à noite
- 10 Café-da-manhã de baixo-carbono que o preencherão
- Como Faça a arte do abacate que o Instagram é obcecado com
- Como fazer asas de couve-flor picantes
- Panquecas de banana de 4 ingredientes
- PREP
- 05 m
- COOK
- 10 m
- TOTAL
- 15 m
Receita cortesia de Jackie Newgent, RDN.
INGREDIENTES
SERVIÇOS 3
- 3 oz Chocolate branco
- 1 colher de sopa de leite de coco
- 6 xícaras de pocorn básico
- 1/4 de xícara de pistácios, descascados, torrados e salgados
- 1 / 8 colheres de chá de sal de mar, grosseiro, mediterrâneo
INSTRUÇÕES
1 Em uma caldeira dupla, derreta o chocolate branco com a bebida de leite de coco (ou leite com amêndoa); mexa até ficar homogêneo. 2 Drizzle a mistura de chocolate branco sobre a pipoca recém-batida e jogue para combinar. 3 Substitua a fogo médio e cozinhe enquanto mexa para raspar ligeiramente a pipoca, cerca de 2 a 3 minutos. 4 Adicione as nozes e sal e jogue para combinar. Sirva morno ou em temperatura ambiente. 5 Dica: use palha-de-palha com ar, se preferir uma opção de baixa caloria.INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
363 cALORIAS POR SERVIÇOTamanho da dose: 2 xícaras
- 22g Gordura
- 36g Carbs
- 6g Protein
| % DV * | |
| Gordura total 22g | 32% |
| Gordura Saturada 7g | |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sódio 149mg | 6% |
| Carboidratos 36g | 18% |
| Fibra Dietética 5g | |
| Açúcares 17g | |
| Proteína 6g | 3% |
| * O% de valor diário (DV) diz-lhe quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. |
