A melhor receita de molho de Paleo do mundo
Índice:
- INGREDIENTES
- LEVESTA 10
- INSTRUÇÕES
- INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
- Tamanho da dose: 1 porção de molho
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECEITAS
- PREP
- 10 m
- COOK
- 05 m
- TOTAL
- 15 m
Este molho sem glúten / sem grão é cortesia da Real Sustenance de Brittany Angell.
INGREDIENTES
LEVESTA 10
- 2 colheres de sopa de manteiga Fed Fed
- 1 cebola
- 1/4 colheres de chá de pimenta, preta
- 1 1/2 colheres de sopa All Natural Natural Arma de flecha Amido
- 6 colheres de sopa Blanched Farinha de amêndoa
- 1 1/4 xícaras de caldo de frango
- 1/2 colher de chá de pó de alho
- 1 colher de sopa de leite de coco cheio de gordura
- 1 pitada de sal
INSTRUÇÕES
1 Para uma panela de molho, adicione a manteiga, as cebolas e a pimenta. Cozinhe em fogo médio e baixo por 20 minutos ou mais até ficarem caramelizados (uma bela cor dourada e cozida). 2 Adicione a farinha de amido e amêndoa. Mexa por 1 minuto e adicione os ingredientes restantes. 3 Mexa e deixe ferver suavemente até ficar espesso. Se você deseja que seu molho de molho mais grosso sinta-se livre para adicionar um adicional de 2-3 TBS de farinha de amêndoa. 4 Sal a gosto. Neste ponto, eu gosto de colocar o molho no processador de alimentos - deve ser totalmente consistente. O Molho engrossará à medida que esfriaINFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
89 cALORIAS POR SERVIÇOTamanho da dose: 1 porção de molho
- 7g Gordura
- 4g Carburantes
- 2g Proteína
| % DV * | |
| Gordura Total 7g | 10% |
| Gordura Saturada 2g | |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sódio 143mg | 5% |
| Carboidratos 4g | 2% |
| Fibra Dietética 1g | |
| Açúcares 1g < Proteína 2g | |
| 1% | * O% Daily Value (DV) diz-lhe quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. |
