Receita de abacaxi com molho de vegetais
Índice:
- INGREDIENTES
- SERVIÇOS 1
- INSTRUÇÕES
- INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
- Tamanho da dose: 2 hambúrgueres
- RECEITAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- PREP
- 05 m
- COOK
- 15 m
- TOTAL
- 20 m
Uma excelente e fácil opção de hambúrguer vegano / vegetariano para o jantar.
INGREDIENTES
SERVIÇOS 1
- 1 abobrinha (s)
- 1 colher de chá de azeite virgem extra
- 1 sal de mar de traço
- 2 hamburgueres de legumes sem soja
INSTRUÇÕES
1 escova de abobrinha com azeite de oliva, polvilhe com sal e assada a 400 até ficar um pouco marrom e macia. 2 Prepare hambúrguer vegetariano de acordo com as instruções da embalagem. 3 Coloque abobrinha assada no topo do hamburguer de vegetais.INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
386 CALORIAS POR SERVIÇOTamanho da dose: 2 hambúrgueres
- 15g Gordura
- 48g Carburantes
- 14g Proteína
| % DV * | |
| Gordura Total 15g | 22% |
| Gordura Saturada 2g | |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sódio 1223mg | 50% |
| Carboidratos 48g | 24% |
| Fibra Dietética 10g | |
| Açúcares 9g < Proteína 14g | |
| 9% | * O% de valor diário (DV) diz-lhe quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. |
