As melhores calças de treino

Era uma vez que as escolhas de treino de treino consistiam quase exclusivamente em suores pesados ​​e largos feitos de algodão. Não só essas calças não eram tão fáceis, que te pesavam durante a sessão de exercícios. Hoje, a variedade de roupas de exercícios para homens e mulheres é vertiginosa. Navegar pelas lojas e sites de roupas esportivas exige que você saiba o que os tecidos procurar, que tipo de ajuste é melhor para o seu uso pretendido e, sim, o que parece ser bom em seu corpo. Uma blusa incomoda significa um treino potencialmente decepcionante e, se o ajuste não está certo, isso pode fazer com que você se sinta pior em seu corpo, apesar de ter atingido o ginásio.

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Qual seu objetivo

Antes de comprar um par de calças de treino, considere o que você usará para eles. As calças justas são preferidas para correr e andar de bicicleta em períodos de frio, porque reduzem a resistência do vento e evitam os rascunhos. As calças com punhos também podem tropeçar você quando correr ou ficar preso na manivela da sua bicicleta. As calças Baggier com um fundo solto são adequadas para kickboxing ou acampamentos de arranque interior. Na dança aeróbica, onde o estilo pode ser tão importante quanto o ajuste, escolha as calças que lisonjeiam seus recursos para que você goste de verificar-se enquanto você brilha no espelho. Para ioga, calças finas que não levam a sua rachadura ou rolam sua cintura são imperdíveis - você não quer ajustar sua roupa em seus Guerreiros ou mostrar mais do que o seu Down Dog.

É tudo sobre o tecido

Os tecidos técnicos que absorvem a umidade são inestimáveis ​​durante uma rotina suada. O algodão absorve o suor - de modo que o material se torne pesado, o que poderia promover o desgaste e pode fazer você ficar frio ao clima frio, mantendo-o molhado. Nylon, spandex e lycra se movem com você - para que você não se sinta restrito se você está caminhando, pulando, pedalando, chutando, girando ou fluindo. Se você preferir a cobertura de calças, mesmo em temperaturas quentes, escolha aquelas com painéis de redes de rede. Em uma edição de 2003 de "Medicina Esportiva", pesquisadores do Laboratório de Desempenho Humano da East Carolina University observaram que as roupas de rede oferecem maior dissipação de calor, mantendo você mais frio.

Ajustar para um T

As melhores calças de treino te encaixam de maneira lisonjeira, mas funcional. Se você tem um pedaço de muffin, procure calças com faixa elástica grossa na cintura para segurar sua barriga. As formas de pera devem evitar os projetos das calças com largas tiras nas coxas - isso só faz você parecer mais largo - mas as galinhas em forma de garoto podem preferir uma pequena cor nos quadris para dar a ilusão de curvas. Pegas quebradas em um corpo em forma de maçã fazem você parecer volumoso. Flared, fundos largos também são um não-não em aulas de yoga poderosas - quando você virar de cabeça para baixo e levantar a perna, a perna da calça se agarra acima de sua coxa.Não tenha medo de um ajuste fino - muitos tecidos de desempenho puxam em alguns pedaços bamboleantes e você pode realmente gostar do que vê. Se você está detestado de calças ajustadas, as calças de pista feitas de tecido de desempenho oferecem opções de conforto, movimento e remoção.

Shopping Smarts

Quando você compra, experimente as calças e não tenha medo de se mover nelas. Faça uma pose de yoga e verifique se eles são muito claros no vagabundo; Execute uma dúzia de gatos e saltos para ver se as calças se movem com você. Às vezes você pode ter que pagar um pouco mais do que o planejado - calças de treino de alta qualidade podem custar mais de US $ 80 a US $ 100 - mas se o ajuste for certo e eles ficam entusiasmados com o uso de sua associação ao ginásio, vale a pena o custo.