Posso usar um xarope de bordo puro de grau A na dieta Master Cleanse?

O xarope de maple puro de grau A é uma opção adequada para o Master Cleanse, assim como qualquer xarope de maple puro. No entanto, subsistindo na bebida Master Cleanse - que, juntamente com o xarope, contém apenas água, suco de limão e pimenta caiena - não é uma maneira saudável de perder peso, pois lhe priva de nutrientes importantes.

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Maple vs. Table Syrup

A bebida Master Cleanse requer xarope de maple puro em vez do xarope de mesa que você encontrará na maioria dos comensais, que custa menos, mas contém xarope de milho de alta frutose e não maple. A nota refere-se à cor do xarope de bordo. Nos Estados Unidos, o xarope de bordo de grau A é a variedade de luz que você drizzle em panquecas, enquanto que o xarope de bordo do grau B é mais escuro e, normalmente, apenas usado para cozinhar.

Limpar riscos

Apenas porque você pode usar xarope de bordo puro de grau A não significa que você deve, ou que você deve usar o sistema Master Cleanse. A Harvard Medical School relata que este plano não possui proteína e gorduras necessárias e que, se você tomar o laxante adicional recomendado pelo programa, corre o risco de desidratação. Além disso, a fome retarda seu metabolismo, fazendo com que você recupere o peso rapidamente uma vez que você pára.