Pode muita cafeína dar-lhe um ataque cardíaco?

A cafeína pode ajudá-lo a sacudir a letargia e aumentar os níveis de atenção, mas usar muito pode resultar em efeitos colaterais desagradáveis. Além de café e chá, a cafeína ocorre naturalmente no cacau em chocolate escuro e leite, e como aditivo em refrigerantes, bebidas energéticas e sorvete com sabor a café. A natureza ligeiramente viciante da cafeína pode resultar em dores de cabeça quando usuários habituados diminuem abruptamente ou eliminam a cafeína completamente.

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Efeitos da cafeína

O consumo de cafeína estimula a atividade neurológica em seu corpo e cérebro, e resulta em constricção de seus vasos sanguíneos. Também aumenta sua freqüência cardíaca. Os efeitos podem ser leves ou extremos, dependendo da quantidade de cafeína que você ingerir e da sua sensibilidade ao medicamento. Porque seu coração bate mais rápido e porque o aumento do volume de sangue empurra contra os vasos sanguíneos estreitados, a pressão arterial aumenta temporariamente quando você bebe uma bebida com cafeína. Em alguns indivíduos, o consumo de cafeína resulta em um tipo de batimento cardíaco excessivamente rápido chamado taquicardia atrial.

Quantidades

Uma quantidade moderada de cafeína, 200 a 300 mg por dia, é aproximadamente a quantidade em 16 onças. Bebida preparada para café. As cervejas escuras e intensas dos vendedores de café premium podem ter ainda mais cafeína. A ingestão de cafeína superior a 600 mg por dia pode não ser suficiente para desencadear um ataque cardíaco, mas o batimento cardíaco acelerado e a sensação de pancada no seu peito que acompanha a alta ingestão de cafeína podem levar você a acreditar que você está prestes a ter um. O aumento da ansiedade e inquietação causada pelo alto consumo de cafeína piora os sintomas.

Interações

Alguns medicamentos para dor com excesso de contagem contêm cafeína e outras drogas intensificam o efeito da cafeína que você bebe ou come. Os antibióticos como a ciprofloxacina e a norfloxacina impedem a degradação da cafeína no seu sistema, para que você sinta os efeitos da cafeína mais tempo quando você toma os remédios. Os broncodilatadores costumavam abrir as vias aéreas em asmáticos ou aqueles com problemas respiratórios têm efeitos semelhantes à cafeína em seu coração, então a combinação pode intensificar o efeito da cafeína. Os sintomas podem incluir um coração batendo e náusea.

Considerações

O uso excessivo de cafeína combinado com má alimentação, pressão alta e tabagismo pode levar a doença cardíaca. Quando seu coração bate ineficazmente devido a batimentos irregulares ou a um vigor diminuído, o sangue pode acumular-se no coração, levando à criação de coágulos de sangue e acidente vascular cerebral ou cardíaco. Quantidades moderadas de cafeína provavelmente não são nocivas, mas se você tiver uma doença cardiovascular ou batimento cardíaco irregular, pergunte ao seu médico se você pode consumir cafeína ou se deve evitá-la de todas as formas.