Candida Supplements

A Candida é um fungo tipo fermento que pode se transformar em uma infecção (candidíase). De acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland (UMMC), 75% das mulheres e 90% das pessoas com HIV desenvolverão infecções fúngicas. Para as mulheres, as infecções fúngicas geralmente afetam a vagina, embora a candida também possa afetar a boca, a pele, o estômago e o trato urinário. Embora não seja inteiramente claro o quão eficaz os suplementos são no tratamento de infecções por candida, as pessoas afirmam obter benefícios. Procure a aprovação do seu médico antes de tomar suplementos para obter melhores resultados.

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Probióticos

Os probióticos são bactérias saudáveis, semelhantes às encontradas no corpo. De acordo com o UMMC, tomar probióticos ou "bactérias amigáveis" enquanto tomam antibióticos podem ajudar a prevenir o crescimento excessivo de candida. Uma vez que os antibióticos são um gatilho comum para a candidíase, você pode querer incorporar suplementos probióticos em sua dieta quando seu médico prescreve antibióticos, especialmente se você é propenso a desenvolver infecções fúngicas. Especialista em saúde natural, Andrew Weil, M. D., também sugere reduzir açúcares refinados e produtos lácteos em sua dieta como meio de prevenir ou reduzir o crescimento excessivo de candida.

Ácidos graxos essenciais

Os ácidos gordurosos essenciais são gorduras saudáveis ​​que o corpo não pode produzir por conta própria. O UMMC sugere tomar 2 colheres de sopa ou 1 000 a 1, 500 miligramas de ácido gordo omega-6 (óleo de onagra) misturado com ácidos graxos ômega-3 (óleo de peixe) duas vezes por dia para aqueles propensos a infecções fúngicas. Os ácidos graxos essenciais ajudam a reduzir a inflamação do corpo e estão associados à saúde cardíaca positiva. Você também pode querer reduzir a ingestão de gorduras saturadas, como as encontradas na carne vermelha, leite integral e manteiga. Em vez disso, escolha peixes gordurosos, nozes, sementes de linho moído ou óleo de canola, que fornecem ácidos graxos ômega-3. Alguns ácidos graxos essenciais estão associados ao aumento do risco de sangramento. Por este motivo, sem a aprovação e a orientação de seu médico, eles não devem ser tomados juntamente com medicamentos para diluir o sangue ou se você tiver um transtorno hemorrágico de qualquer tipo.

Vitaminas e minerais

A suplementação de vitaminas pode ajudar a manter o seu sistema imunológico forte e mais adequado para combater a infecção e a doença. O UMMC recomenda que as pessoas propensas a infecção por candida considerem 500 a 1 000 miligramas de vitamina C, 200 a 400 UI de vitamina E e 200 microgramas de selênio por dia para aumentar o seu sistema imunológico e reduzir a inflamação. As vitaminas do complexo B são conhecidas por apoiar a digestão saudável e a renovação da pele, o que pode ajudar a melhorar os sintomas de candida que aparecem na pele e evidentes no estômago e no trato urinário. As vitaminas B podem ser compradas individualmente (B1, B2, B12 …) ou como um suplemento de complexo B.O UMMC recomenda o suplemento do complexo B, pois fornece a mais ampla gama de benefícios potenciais.