Causas de ansiedade repentina

A ansiedade repentina pode resultar de situações cotidianas ou problemas recorrentes. Em casos graves, pode levar a palpitações cardíacas, falta de ar, dor no estômago, dor no peito, náuseas ou tonturas. Desmaie também pode ocorrer, devido ao aumento da pressão arterial e fluxo sanguíneo. Uma pessoa pode se sentir superada por um sentimento de terror ou medo. Os sintomas que ocorrem subitamente são frequentemente referidos como ansiedade ou ataques de pânico. As pessoas que experimentam freqüentemente têm transtorno de pânico, de acordo com o site de recursos de ataque de pânico de ansiedade.

Vídeo do dia

Resposta de combate ou voo

O corpo tem uma resposta natural de luta ou fuga herdada de nossos antepassados, que tiveram que fugir ou atacar ao ver uma besta enquanto procurava comida. Sentimentos semelhantes são sentidos hoje quando você vê algo que o alerta. Sua freqüência cardíaca e sua respiração aumentam quando você se prepara para a situação, explica a Mayo Clinic. Esses sentimentos podem ocorrer para pessoas que sofrem de ataques de pânico de várias situações. Mas a ansiedade súbita também pode resultar de ver um estranho em uma rua solitária ou algo tão simples como ser chamado inesperadamente no escritório.

Testes

Estudantes e adultos que desejam promover suas carreiras podem de repente estar subjugados por ansiedade súbita nos momentos antes de fazer um teste importante. As causas podem incluir a falta de preparação, os fracos hábitos de estudo, a falta de tempo de gerenciamento ou o cramming na noite anterior, de acordo com a Universidade de Buffalo, Nova York, Counseling Services. Mas mesmo as pessoas que estão bem preparadas podem ter preocupações com o desempenho do passado em testes, como outros alunos estão fazendo ou o que acontecerá se eles falharem.

Perda de emprego

Pessoas que são demitidas ou despedidas podem desenvolver ansiedade súbita semelhante à resposta de luta ou fuga. Podem ser superados com medo sobre o que o futuro tem e o que acontecerá com eles e suas famílias. Sua ansiedade pode ser tão forte que pode prejudicar sua saúde física, foi relatada na edição de maio de 2009 de "Demografia". Mesmo as pessoas que foram reempleadas depois de perder um emprego tiveram um risco aumentado de desenvolver condições de saúde, de acordo com Kate Strully, uma socióloga da Universidade Estadual de Nova York em Albany.

Situações passadas

A ansiedade repentina pode acontecer a pessoas que tiveram experiências ruins anteriores em determinadas situações. Pessoas com transtornos de pânico, por exemplo, podem ter ataques de pânico se precisarem subir ao elevador, porque desenvolveram um medo de uma experiência passada, de acordo com o site de recursos do ataque de pânico de ansiedade. O transtorno de estresse pós-traumático provoca ataques de pânico em pessoas que são lembradas de eventos violentos, perturbadores ou abusivos no passado.