Cultura e diarreia

Culturelle é um suplemento probiótico que pode ajudar a substituir bactérias ruins por uma boa regulação da digestão e ajudar a tratar a diarréia. Os probióticos são microorganismos benéficos que ajudam na digestão e aumentam o seu sistema imunológico. De acordo com a Harvard Medical School, existem mais de 100 trilhões de micróbios de mais de 500 espécies diferentes no trato GI de uma pessoa saudável. As boas bactérias mantêm os prejudiciais sob controle. Qualquer coisa que perturbe esse equilíbrio pode causar diarréia e outras perturbações gastrointestinais.

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Probióticos

Do latino "pro biota" que significa "para a vida", os probióticos são bactérias benéficas que os Institutos Nacionais de Saúde dizem que podem ser úteis no tratamento do intestino irritável síndrome, cólica em bebês, infecções fúngicas e diarréia causada por rotavírus, viagens e uso de antibióticos. Alimentos fermentados como iogurte, kefir, picles, chucrute e kimchi contêm diferentes cepas destas bactérias benéficas. Você também pode comprar suplementos probióticos com cepas específicas. Nem todos os tipos de bactérias amigáveis ​​tratam todas as questões; Os resultados são específicos da tensão.

Culterelle

Culturelle contém 10 bilhões de células vivas de Lactobacillus GG, uma cepa bem estudada comprovada para tratar diarréia infantil causada por antibióticos e diarréia de adultos causada pela viagem. O NIH observa especificamente que Culturelle "parece ajudar a prevenir a diarréia nos viajantes". Deve-se notar que a eficácia do Lactobacillus GG varia de acordo com o destino porque existem diferentes bactérias em locais diferentes. Culturelle também pode reduzir a diarréia e outros problemas gastrointestinais de pessoas que tomam 5-fluorouracilo - uma droga de quimioterapia com efeitos colaterais graves.

Dosagem

Culturelle pode ser tomado diariamente para manter uma boa digestão. As cápsulas podem ser engolidas ou abertas e adicionadas a alimentos ou bebidas - desde que os alimentos estejam a 75 graus Fahrenheit ou menos. Os probióticos são micróbios vivos, então não os exponha ao calor. Cada cápsula Culturelle contém 10 bilhões de organismos - o suficiente para tratar diarréia do viajante e diarréia relacionada a antibióticos. Para 5-fluorouracilo, você pode precisar de até 20 bilhões de células. Em comparação, o iogurte geralmente contém cerca de 1 bilhão de células por porção; Culturelle contém 10 vezes esse valor.

Outras dicas

A diarreia pode ser desidratante. Enquanto seu corpo usa Culturelle para reabastecer boas bactérias, certifique-se de substituir fluidos perdidos bebendo água ou suco de frutas diluído, mas evite suco de maçã ou pera porque pode piorar a diarréia, adverte a Clínica Mayo. Evite alimentos lácteos, com alto teor de gordura, alto teor de fibras ou picante por alguns dias e tente comer alimentos com baixo teor de fibras, como ovos, frango, arroz, bolachas de refrigerante ou gelatina.Se a diarréia persistir por mais de três dias e desenvolver febre, procure atendimento médico.