Honey ajuda a digestão?

O sistema digestivo é uma estrutura biológica complexa que seu corpo precisa para funcionar corretamente. Se alguma parte do sistema funcionar mal, você pode desenvolver problemas que vão desde azia e úlceras até doenças que ameaçam a vida. Apesar de evidências anedóticas e estudos de laboratório que sugerem que o mel ajuda à digestão, os estudos clínicos não mostram evidências de suporte, de acordo com um estudo publicado em "The British Journal of Nutrition. "Consulte um médico antes de começar qualquer remédio caseiro.

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Sistema digestivo

O processo de digestão transporta o alimento através do trato digestivo longo e entrelaçado enquanto outros órgãos quebram os alimentos em moléculas que seu corpo pode usar para combustível. Seu fígado e pâncreas produzem fluidos digestivos, sua vesícula biliar é usada para armazenamento, seu sistema nervoso desencadeia todo o processo e seu sistema circulatório retransmite sinais celulares e transporta a maquinaria molecular necessária para processar e fornecer energia aos seus órgãos, músculos e cérebro.

Medicina Ayurvédica

O Ayurveda é um medicamento antigo que se originou na Índia e hoje é praticado por alguns cidadãos da U. S., de acordo com o Centro Nacional de Medicina Complementar e Alternativa. A disciplina ayurvédica envolve a eliminação de impurezas, o tratamento de sintomas de doenças, a melhoria da resistência, a redução do estresse e o aumento do equilíbrio interno. Os praticantes de Ayurveda freqüentemente prescrevem ervas com mel, porque acredita-se que o mel ajude a digestão.

Evidência

Um estudo de 1994, publicado em "Journal of the Royal Society of Medicine", descobriu que a bactéria H. pylori causadora de úlcera era sensível a soluções de mel de manuka da Nova Zelândia. Um estudo clínico relatado na edição de abril de 2010 de "The British Journal of Nutrition", no entanto, concluiu que o mel manuka não era eficaz contra H. pylori em indivíduos saudáveis. Os pesquisadores comentaram que nenhum efeito benéfico sobre bactérias intestinais foi observado depois que o grupo de teste comeu cerca de 1 1/3 colheres de sopa. de Manuka mel todos os dias durante 30 dias.

Cuidados

O mel contém frutose que pode causar diarréia em alguns indivíduos sensíveis e pessoas com síndrome do intestino irritável quando grandes doses são consumidas, de acordo com a National Digestive Diseases Information Clearinghouse. A intolerância à frutose é uma condição comum em que o intestino não absorve bem a frutose. A intolerância hereditária à frutose é uma desordem genética rara e hepática que pode ser fatal.