A vitamina D3 causa martilhos?

A vitamina D-3 é uma forma de vitamina D conhecida como colecalciferol. Se você consumir muita vitamina D-3 a partir de suplementos ao longo do tempo, você pode desenvolver níveis elevados de cálcio no sangue. Embora isso não leve diretamente a tonturas, a hipercalcemia pode causar desidratação, resultando em tonturas. Se você começou recentemente a tomar D-3 e está com tonturas, provavelmente não é devido a hipercalcemia. Se estiver com tonturas, procure assistência médica. Fale com o seu médico antes de tomar suplementos de vitamina D-3.

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Vitamina D-3

A vitamina D-3, também conhecida como colecalciferol, é uma das formas de vitamina D que pode ser encontrada em seu corpo. A vitamina D-3 pode ser sintetizada pela pele em resposta à luz solar, mas também pode ser consumida em suplementos. Um dos principais papéis da vitamina D-3 é controlar seus níveis de cálcio, pois seus intestinos precisam dessa vitamina para absorver o cálcio efetivamente. A vitamina D-3 também ajuda a regular sua saúde óssea e seu sistema imunológico.

Tonturas Descrito

Médico falando, existem dois tipos diferentes de tonturas. A vertigem é um sentimento de que o mundo está girando ao seu redor e pode ser causado por problemas na orelha interna ou no cérebro. A tontura é a sensação de que você está prestes a desmaiar. Normalmente, o cérebro não está obtendo sangue suficiente e pode ser mais pronunciado quando você se levanta repentinamente de uma posição reclinada.

Vitamina D-3 e Tonturas

Se você consumir muita vitamina D-3, seus níveis sanguíneos de cálcio podem se tornar muito altos. Níveis elevados de cálcio no seu sangue, também conhecido como hipercalcemia, podem causar aumento da micção e vômitos. Isso pode causar incômoda, porque a perda de fluido devido à micção e vômitos pode causar desidratação. Quando você está desidratado, você tem um menor volume de sangue, o que dificulta o seu cérebro para obter o sangue que ele precisa.

Considerações

Embora a vertigem ocasional ou a tontura seja normal, tonturas severas ou prolongadas podem ser um sinal de um grave problema médico subjacente. A dose máxima recomendada de vitamina D-3 e outras formas de vitamina D é de 100 microgramas por dia para adultos. Existe sempre a possibilidade de você ter uma reação alérgica à vitamina D-3, ou a outros compostos no suplemento que você pode tomar. Se você sentir tonturas severas, falta de ar e dificuldade em respirar, ou está preocupado com a quantidade de vitamina D que você consome, fale com seu médico.