Pé Massagem e gravidez

Os defensores da massagem nos pés para mulheres grávidas afirmam que tem poderes inegáveis ​​sobre o corpo grávido, enquanto os oponentes variam de cautelosos e céticos até inflexivelmente opostos à validade dessas reivindicações. Outros permanecem ambivalentes e consideram a controvérsia tão pouco impressionante. Antes de fazer esse próximo encontro no spa ou virar os pés para um bem-amado bem-intencionado, você pode investigar os prós e contras e pesar para você.

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Sobre o massagem nos pés

As reivindicações de massagem nos pés com uma poderosa influência sobre o corpo remontam milhares de anos, originários do Egito. Acupressão e reflexologia, o método de aplicar pressão em áreas de mãos ou pés para aliviar a dor em outras áreas do corpo são antigas artes asiáticas de cura. Explodindo a cultura americana nos últimos 50 anos, essas metodologias são freqüentemente rotuladas como medicina holística ou alternativa. Acupressure e massagem terapêutica apontar para os pés e as mãos como partes primárias do corpo que se encadeiam através de caminhos através do sistema nervoso. Aqueles que praticam esses métodos ensinam que os pés são ricos nesses links e que eles têm um efeito direto sobre o próprio útero.

Promotores de massagem de gravidez

Você pode ter ouvido que você não deveria ter massagem nos pés durante a gravidez porque pode causar contração do útero. De acordo com Rebecca Leary, que é certificada em terapia de massagem de gravidez, "há pontos de acupressão nas pernas, tornozelos e pés que correspondem ao sistema reprodutivo. "Esta afirmação reflete as crenças atuais de muitos, que massagear e aplicar pressão em partes específicas dos pés pode afetar profundamente a gravidez. A Sra. Leary também afirma que os terapeutas são "treinados para reconhecer e evitar esses pontos" aos pés de mulheres grávidas, pois podem enviá-los para o trabalho de início e naturalmente induzido. Um estudo turco de 2010 publicado no International Journal of Nursing Practice descobriu que a massagem nos pés realmente diminuiu a circunferência das pernas das mulheres grávidas ao reduzir o edema.

sites de massagem Pro-pé para mulheres grávidas abundam na Internet. Se você está quase a termo ou está em atraso e deseja se auto-induzir, um desses sites afirma que seu parceiro de trabalho pode aprender as técnicas de massagem dos pés facilmente por conta própria, com a compra de um manual passo a passo e pacote de CD, com um custo monetário significativo. Esta metodologia tornou-se um grande negócio.

Argumentos dos adversários

Muitos profissionais do campo médico discordam, não com massagem nos pés na gravidez per se, mas com alegações de que massagem e reflexologia podem ser suficientemente poderosas para induzir o trabalho. A maior associação profissional obstétrica estabelecida nos Estados Unidos é o Congresso Americano de Obstetras e Ginecologistas (ACOG).Esta associação altamente respeitada de mais de 52 000 membros representa 90% de obstetras praticadas em placas, certificadas. Apesar das pressões de parte integrantes da medicina holística e alternativa, a ACOG não reconhece massagem nos pés ou acupressão em sua vasta biblioteca de revistas, artigos, arquivos ou em seu site.

De acordo com Stephen Barrett M. D., em um artigo intitulado "Reflexology: A Close Look", publicado em 2004 no Quackwatch. Com, ele admite que a maioria das massagens pode aliviar o estresse ", porém muitos reflexologistas descrevem o estresse em termos que não correspondem ao conhecimento científico. "Embora muitos nos campos de massagem e reflexologia afirmem que podem afetar uma vasta gama de condições - de induzir o trabalho a reverter os efeitos prejudiciais dos distúrbios neurológicos degenerativos - Dr. Barrett adverte o público. Através de uma extensa pesquisa e experiência com esta terapia, ele ressalta que "nenhum suporte científico para essas afirmações. "

Reações Bioquímicas

Médicos estão atualmente estudando o efeito das alterações da química cerebral em mulheres grávidas, ativadas por massagem nos pés. Talvez através do relaxamento, alívio calmante da dor ou inchaço nos pés ou apenas o efeito da massagem nos centros de prazer do cérebro, as mulheres grávidas podem se beneficiar da massagem nos pés. Tal como acontece com o "corredor alto", a massagem e a acupressão podem estimular a liberação de endorfinas, que podem diminuir a dor e produzir uma sensação de euforia e bem-estar. De acordo com Pacific College of Oriental Medicine, uma pequena quantidade de oxitocina - um químico natural envolvido na contratação do útero - é produzida por mensagem de pé. Um estudo preliminar, liderado por R. Turner, Ph. D. da Universidade da Califórnia em São Francisco, mostrou que a oxitocina também tem a capacidade de "mediar experiências emocionais e aumentar os apegos positivos". "Se a massagem nos pés pode fazer gravidez e, eventualmente, trabalhar, mais positiva, a maioria das mães a ser ficaria feliz em embarcar nesse trem.

Reduzindo o Estresse e a Ansiedade

Não há dúvida de que a massagem nos pés na gravidez se sente gloriosa e alivia o estresse. Qualquer coisa que ajude a mãe a relaxar, por sua vez, beneficia o bebê. Altos níveis de estresse no corpo materno podem causar angústia no feto. A maioria dos obstétricos / ginecologistas concorda que as massagens nos pés, feitas suavemente, ajudam a descomprimir a agitação e a ansiedade e, portanto, podem tornar a experiência da gravidez mais confortável e agradável, tanto para a mãe como para o bebê.

Consulte com o seu médico

Consulte o seu obstetra antes de se envolver em massagem nos pés. Isso pode ser contra-indicado em alguns pacientes. Consulte o seu médico sobre quaisquer condições que a reflexologia ou os terapeutas de massagem possam diagnosticar ou tratar. Isso poderia levar a um atraso nos cuidados médicos necessários.