Obter arroz de fermento vermelho fora do seu sistema

Levedura de arroz vermelho é um suplemento que se acredita para ajudar a reduzir o colesterol e melhorar a circulação. É criado pela fermentação de um arroz chamado Monascus purpureus sobre arroz vermelho, de acordo com a Universidade de Maryland. O arroz de fermento vermelho contém monacolina e outros compostos que podem rivalizar com outras prescrições para reduzir o colesterol no mercado, chamadas estatinas. O problema é que o arroz de fermento vermelho não é regulado pela Federal Drug Administration, e as pessoas ocasionalmente apresentam sintomas adversos. Existem várias maneiras de livrar seu arroz de fermento vermelho.

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Pare de Comer

O arroz de fermento vermelho pode causar certos sintomas adversos, incluindo dores de cabeça, flatulência, inchaço, tonturas, azia e dores musculares e fraqueza, de acordo com a Universidade de Maryland. Estes sintomas são semelhantes aos experimentados por pessoas com infestações de fermento ou cânone. Portanto, um dos primeiros passos para tirar o arroz de fermento do seu sistema é parar de consumi-lo. Pode levar alguns dias para digerir e livrar seu corpo desta substância. Beba bastante líquido para ajudar a acelerar o processo. O exercício também pode ajudar a promover a eliminação do arroz de fermento vermelho, pois induz a transpiração, o que diminui o corpo de toxinas.

Alimentos para comer

Você pode comer certos alimentos para ajudar a eliminar o arroz de fermento vermelho, semelhante às recomendações para livrar o crescimento excessivo de leveduras ou cáries. Comece comendo muitos alimentos fibrosos, incluindo cereais, grãos e vegetais crus. Fibra auxiliar com a digestão e processo de eliminação de resíduos no corpo. Coma grãos, como arroz integral, amaranto, milho e cuscuz, pois esses grãos geralmente são seguros para pessoas com dietas sem leveduras. Alimentos de alta proteína como carne bovina, peixe, frango, peru, ovos e nozes não processadas também são geralmente livres de propriedades produtoras de fermento, assim como Lima e feijão.

Alimentos a evitar

Mantenha-se longe dos alimentos processados, especialmente aqueles que contêm açúcar, fermento, farinha branca e queijo. Acredita-se que esses alimentos podem estimular ainda mais a produção de crescimento de candida ou levedura no trato gastrointestinal, de acordo com a Clínica Mayo. Portanto, quaisquer sintomas que você tenha do arroz com fermento vermelho também podem ser complicados ao consumir esses alimentos. Tente substituir os produtos que você gosta, como leite, macarrão e pães com arroz, amêndoas ou outros produtos sem glúten. A maioria dos supermercados possui secções de alimentos saudáveis ​​contendo esses itens. Você não precisa evitar esses alimentos por tempo indeterminado, até que seus sintomas diminuam.

Considerações

Existem certos alimentos e processos de eliminação que podem ajudar a eliminar o arroz de fermento vermelho do seu sistema digestivo.Coma muito iogurte porque contém probióticos. As bactérias saudáveis ​​em probióticos ajudam a reabastecer o crescimento excessivo de fermento. Os probióticos também podem ajudar a eliminar a levedura residual em seu sistema, de acordo com a Clínica Mayo. Alimente os probióticos no seu sistema comendo bananas, cebolas, alho e alcachofras. Isso aumenta sua proliferação dentro de seu corpo. Você também pode considerar fazer uma limpeza do cólon através de um hidroterapeuta licenciado de colon em sua área. Durante uma limpeza do cólon, a água purificada é bombeada através do intestino grosso para eliminar leveduras, resíduos e outras toxinas. O procedimento normalmente dura cerca de 45 minutos.