Ervas contendo enxofre e iodo

O enxofre e o iodo são elementos naturais essenciais para células saudáveis. O enxofre é um componente de muitos aminoácidos, proteínas, vitaminas e hormônios. É importante para cabelos, pele e digestão saudáveis. O iodo é necessário para que sua tireoide funcione corretamente. Muitas ervas contêm elementos traço de ambos os compostos, mas a quantidade será diferente dependendo do solo em que eles crescem. Se precisar de quantidades terapêuticas de enxofre ou iodo, consulte o seu médico.

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Ações ervas

As ervas contendo enxofre e iodo têm uma série de ações. Alguns ajudam seu processo digestivo e são úteis em transtornos de má absorção. Outras ervas são ricas em antioxidantes, que ajudam o sistema imunológico do seu corpo. Algumas dessas ervas podem ajudar distúrbios leves da tireoideia. Verifique com um profissional qualificado para obter conselhos sobre a dosagem e preparação de ervas contendo enxofre e iodo.

Dandelion

Dandelion, ou Taraxacum officinale, é perene com pequenas flores amarelas. Os curandeiros tradicionais usam raízes e folhas para tratar problemas de apetite, edema, fígado e vesícula biliar e reumatismo. O dente-de-leão é rico em enxofre, potássio, iodo, inulina, triterpenoides e taraxacósido, e tem ação diurética e tônica. Enxofre e iodo aumentam os principais efeitos terapêuticos do dente-de-leão. Em seu livro de 2001, "Herbal Remedies", os médicos naturopáticos Asa Hershoff e Andrea Rotelli observam que a erva estimula a tireoide e a digestão, aumenta o metabolismo e alivia a azia e a indigestão. Não use dente de leão, no entanto, se você tem alergias a plantas na família Aster.

Pimenta preta

Pimenta preta, ou Piper nigrum, é uma videira de escalada sempre verde nativa do sul da Índia. Os praticantes em Ayurveda e a medicina tradicional chinesa usam os frutos, ou pimenta, para aliviar náuseas, falta de apetite e indigestão. O enxofre e o iodo em pimenta preta contribuem para essas ações. Em seu livro de 2009, "The Holistic Herbal Directory", a consultora de plantas naturais Penelope Ody explica que a pimenta preta é um estimulante digestivo aquoso que limpa toxinas do trato digestivo. Aumenta o fluxo biliar e ajuda a melhorar a absorção de nutrientes. Evite a pimenta preta se você tiver azia, úlceras no estômago ou hérnia hiatal.

Noz

Noz, ou Juglans spp., é uma árvore decídua encontrada em todo o mundo. Os herbalistas usam a casca, as folhas e as nozes para tratar uma variedade de distúrbios, incluindo problemas de pele, infecções microbianas, inflamação e distúrbios gastrointestinais. As folhas e as frutas são ricas em enxofre e iodo, componentes de antioxidantes naturais que contrastam os danos dos radicais livres aos tecidos e células, ajudam o seu sistema imunológico e ajudam a reduzir a inflamação.O Dr. James Duke do Botânico e o especialista em plantas medicinais Steven Foster escrevem em seu livro de 2000, "Plantas medicinais e ervas", que o extrato de folha de noz inibe certos tumores e vírus. Em seu livro de 2009, "Plantas medicinais do mundo", o botânico Ben-Erik van Wyk e o biólogo Michael Wink atribuem as propriedades anti-inflamatórias e antimicrobianas de Walnut aos taninos conhecidos como ellagitannins e catechols. As cascas e folhas de frutos podem causar dermatite de contato em indivíduos sensíveis.