Remédios caseiros para prevenir surtos de herpes

O vírus herpes simplex que causou o seu primeiro surto de herpes permanece em seu corpo para sempre, reativando-se com indiscriminação. De acordo com os Centros de Controle de Doenças, o HSV (tipos 1 e 2) que causa surtos de herpes genital reativa menos freqüentemente após o primeiro ano de exposição, com recorrências sintomáticas diminuindo em duração e gravidade. A medicação convencional usada para prevenir e tratar os surtos de herpes consiste na prescrição de medicamentos orais chamados antivirais. Embora esses medicamentos possam suprimir a freqüência de surtos de herpes em até 70 a 80 por cento, a American Social Health Association observa que este tratamento não é um requisito para qualquer paciente. Alguns remédios caseiros podem ser úteis na prevenção de surtos de herpes.

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Disparadores físicos

Os especialistas médicos ainda não sabem o que faz com que o HSV se reative, diz o Centro Nacional de Informações sobre Saúde da Mulher, embora alguns pacientes com herpes finalmente aprendam a identificar e evite disparadores físicos. O International Herpes Management Forum aponta que estes variam de uma pessoa para outra, mas alguns desencadeantes físicos comuns incluem beber quantidades excessivas de álcool, fadiga prolongada, exposição solar, lesões na pele, outras infecções genitais ou outras circunstâncias nas quais o imune o sistema está enfraquecido. Mesmo o atrito causado pela relação sexual pode desencadear outro episódio de herpes.

Triggers psicológicos

O IHMF observa que os estudos indicam que os períodos prolongados de estresse estão ligados a surtos de herpes mais freqüentes, bem como o estresse associado aos próprios surtos. O médico integrativo Dr. Andrew Weil coloca ênfase no reconhecimento da "conexão mente-corpo" e sugere consultar com um profissional de hipnose clínica ou imagens guiadas interativas para aprender técnicas auto-guiadas.

Suplementos

Os especialistas da Mayo Clinic indicam que o suplemento de L-lisina é efetivamente eficaz na prevenção de surtos de herpes em alguns indivíduos, embora, ao contrário dos antivirais de prescrição, não tenha sido provado proteger os parceiros sexuais contra HSV transmissão. Se você optar por usar L-lisina, Weil sugere tomar 500 a 1 000 mg por dia. Weil ressalta que a L-lisina nem sempre é um remédio bem-sucedido para o herpes genital. Monolaurin, que é vendido sob o nome comercial Lauricidin, é outro suplemento antiviral que pode ser útil, mas Weil ressalta que isso só deve ser tomado se recomendado e prescrito por um médico.

Dieta

Weil recomenda aumentar a quantidade de L-lisina que você recebe através da sua dieta diária. Os alimentos que incluem L-lisina incluem peixes, batatas, iogurte e fermento de cerveja.Weil também aconselha a reduzir os alimentos que contêm L-arginina, um aminoácido que tem sido associado a surtos de herpes. Os alimentos que contêm L-arginina incluem nozes, sementes, chocolate e ervilhas.