Como calcular a distância no Gold's Gym 595 Máquina elíptica
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O Gold's Gym Stride Trainer 595 Elíptico é uma alternativa de baixo impacto para bater no pavimento, fazendo voltas na pista local ou correndo na esteira. A máquina permite que você deslize gentilmente enquanto executa as revoluções sem causar impacto nas articulações. Mas um treino indoor pode deixá-lo ansioso para saber a distância que você cobriu. Felizmente, este elíptico rastreia sua distância em revoluções e na distância de corrida equivalente.
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Usando o console
A elíptica mede seus passos e exibe sua distância no console. Para ligar o console, basta pressionar qualquer botão ou começar a pedalar. Você pode alterar o nível de resistência pressionando os botões de aumento e diminuição rotulados como "resistência" no console. Para selecionar um treino predefinido, use as teclas de setas rotuladas como "exercícios". O console começará automaticamente a rastrear sua distância "viajou" ao pedalar.
Revoluções
O Stride Trainer 595 exibe o número de revoluções que você executou; Esse é o número de passos que você tomou com o elíptico. Isso é exibido no painel de exibição direito do console com o título "distância". O console também exibe as revoluções por minuto - um meio de medir a velocidade - na mesma parte do visor. A exibição alterna entre as duas métricas a cada poucos segundos.
Distância de faixa
Se você quiser saber a distância que você teria viajado se estivesse em uma trilha, olhe para a exibição do centro. A exibição do centro mostra o seu progresso ao longo de uma faixa virtual de 400 metros ou quarta-milhas. Demora 640 revoluções para executar uma volta virtual da pista. Depois de completar uma única volta da pista, a tela começará de novo, mostrando o seu progresso em torno de outra volta.
Cálculo manual
Uma única revolução no elíptico é equivalente a viajar 0. 625 metros em uma pista. Para estimar sua distância, simplesmente multiplique seu número total de revoluções em 0. 625. Por exemplo, completar 1280 revoluções é o mesmo que 800 metros ou duas voltas da pista ou aproximadamente uma meia milha. Para completar uma milha, você precisa executar 2560 revoluções totais.
